与"失眠注意事项"相关的文章有851篇：
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青少年失眠和老年人失眠有什么不同？青少年失眠该怎么治疗？
失眠是我国发病率比较高的症状表现我国失眠的发病群体也是比较广的，其中青少年和中年群体的发病率较高并且有着逐年提升的趋势，需要引起我们的注意，及时做好预防工作。针对青少年失眠和老人失眠的不同，以及青少年.... 详细»
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坤宝丸能治失眠吗？枣仁安神胶囊可以治失眠？
失眠是生活中常见的一种疾病，尤其是中老年人或者体质虚弱的人容易患有，在失眠的情况下很难保证自己的睡眠质量，并且精神状态还会逐渐变差。很多人甚至因为失眠而患上了焦虑症或者抑郁症。针对坤宝丸以及枣仁安神胶.... 详细»
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为什么来例假前会失眠？例假前失眠怎么调理？
例假前失眠是指女性在例假前失眠的情况。一般认为经期会出现内分泌的波动，雌激素会在经前达到一个高峰，雌激素是可以参与调节植物神经功能，而失眠与植物神经功能的稳定有很大关系。经期前的患者不仅可能出现失眠，.... 详细»
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失眠是怎么形成的？睡前做哪些事情可预防失眠？
当下很多年轻人都会有失眠的情况，短暂性的失眠是人们正常的表现，做梦也比较正常，许多人在睡眠中都有做梦的经历，但是由多次做梦引起的失眠和深度睡眠时间短，睡眠深度不够，睡眠质量问题直接相关。 详细»
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严重失眠怎么办？应该如何正确对待失眠？
患有严重失眠症的患者，对于失眠感觉到非常地痛苦，有着难忘的失眠经历。失眠对于生活、工作和学习有非常大的影响，很多人找了许多的方法都无法以摆脱失眠的困扰，所以迫切需要一些能彻底治愈失眠的方法。 详细»
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引起失眠的原因有哪些？ 要如何预防失眠？
一些人总是在夜晚翻来覆去的睡不着，白天也因为失眠精神状态变得不好，导致失眠的原因比较多，经常失眠会对人体健康造成损害，因此在日常生活中，要注意睡眠状况，学会预防失眠。 详细»
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形成失眠抑郁症的因素？ 怎么治疗失眠抑郁症？
在当今这个社会，失眠抑郁症已经不是一个新奇的词语了，大多数有抑郁症的人都会患有此病，什么是失眠抑郁症呢？通俗一点来说，失眠抑郁症就是醒的早，睡得晚，睡的时间少，而且半夜醒来会感觉到心情烦躁悲伤。失眠抑.... 详细»
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失眠是怎么分类的？ 如何缓解轻度失眠呢？
在我们的正常生活中，每一个人都有可能失眠，但是失眠也有它的分成程度，因为每一个人失眠的理由以及个人本身敏感状态也不同，所以对于不同程度的失眠方式，我们的缓解方法也不同，下面让我们具体来看一看吧。 详细»
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引发失眠的7大原因 怎么自我按摩治疗失眠
根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等，改善失眠症状。怎么自我按摩治疗失眠？ 详细»
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揪出失眠的原因 中医治疗失眠的两个方法介绍
不少人都认为，失眠不是大问题，只要补交就行了。但中医认为，长期的失眠，是一种疾病，它会伤害你的身体健康。那么，失眠该如何解决？ 详细»
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失眠当心引发身体疾病 治疗失眠要怎么做
经常失眠就会使注意力不集中、理解能力下降，学习效率降低，不仅会影响人的工作效率，还会影响人际关系。？失眠是抑郁、焦虑等神经病症的重要表现，而失眠又往往加重疾病的症状，此外，长期失眠容易降低机体的免疫力.... 详细»
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产后失眠要怎么办？治失眠多梦还靠汤和粥
产后失眠要怎么办？在这个社会里有很多人被失眠困扰着，一些女性产后出现了失眠。当出现失眠的时候要怎么办？相信很多患者都想知道。下面就让我们具体的了解一下吧。 详细»
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磨牙也是失眠的主要原因 患有失眠症六招可缓解
一些人，因为生活生的种种原因，导致其晚上躺在床上，翻来覆去都睡不着，彻夜失眠。那么晚上失眠怎么办呢？有什么办法能解决失眠这个问题呢？下面，我们来了解一下什么是失眠？由此来解决失眠这一疾病。 详细»
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导致孕妈妈失眠的5大因素 孕妇失眠的解决方法
孕妈妈在妊娠期间，最常见的就是出现失眠的现象，普通人失眠就已经是莫大的痛苦了，不仅会导致第二天精神不济，影响工作又影响生活，那么对孕妇来说，失眠更加是让人烦躁，容易导致恶性循环，越烦躁越睡不着，而且孕.... 详细»
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失眠了该怎么办？ 按摩缓解失眠效果好
随着失眠的发病率的不断上升，失眠已经成为日常生活中非常普遍的现象，但是随之而来的是对失眠症状的困扰，在失眠之后，第二天无精打采并且工作效率降低，使得人们想尽办法去摆脱失眠。那么要怎么样才能够远离失眠的.... 详细»
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失眠患者要怎么调理饮食 失眠可以吃这些
对于失眠患者来说，饮食调理也是很重要的，除了要遵照医生的吩咐定时吃药以外。正确的饮食能让人更好地调理失眠，达到事半功倍的效果。现在就让我们一起来看一看失眠应该吃些什么来调理。 详细»
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为什么会失眠心悸 失眠心悸该如何改善
失眠心悸的原因是多种多样的，了解其原因可有助于我们摆脱失眠困扰，那么失眠心悸有什么原因呢？ 详细»
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产后失眠要怎么办 治疗失眠的偏方有哪些？
产后失眠要怎么办？在这个社会里有很多人被失眠困扰着，一些女性产后出现了失眠。当出现失眠的时候要怎么办？相信很多患者都想知道。下面就让我们具体的了解一下吧。 详细»
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失眠怎么办？中医按摩5穴位治疗失眠
经常失眠的人怎么办?中医认为经常失眠的人是身体阴阳不平衡，那么，中医治疗失眠的方法有哪些呢?中医治疗失眠常采用食疗、针灸、按摩等手法。例如，失眠者如果配以穴位按摩，便可达到疏通经络，调节阴阳的作用。接.... 详细»
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日常如何改善失眠 改善失眠的几种简单方法
现在越来越多的人被失眠的问题所困扰。失眠过后的白领往往会影响到日常的生活和工作，如果陷入了失眠的恶性循环，是极其不利的。白领失眠往往在背后有很多的原因，但是都有哪些原因可能会导致我们失眠呢？失眠怎么办.... 详细»
黄飞龙
赵乐翠
李希弘
