与"戒烟预防"相关的文章有202篇：
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吸烟容易戒烟难 熬过戒烟时的不适感就是成功
我们生活中很多人为了身体健康去锻炼、去运动，有些吸烟者同样也为了健康或者其他原因而想要戒烟。吸烟时间越长的人在戒烟的时候往往越痛苦，如果没有一个坚定的意志力，恐怕是很难戒烟成功的。 详细»
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戒烟能扛过4种不适症状 或能戒烟成功
现实生活当中吸烟的男性是相当多的，虽然很多男人都知道吸烟有害健康，但是却总抵抗不了香烟带来的诱惑。有的人一时心血来潮，戒了几天烟之后又恢复吸烟，还有的人在戒烟过程当中出现了一些不适的症状，非常害怕。其.... 详细»
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戒烟太难太痛苦？快试试这7款食疗方法
对于有烟瘾的人群来说戒烟确实是非常困难的，在香烟里面含有500多种对人体有害的物质，吸烟会直接导致肺癌的发生，如何通过食疗的方法来戒烟。 详细»
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戒烟好的方法有哪些
吸烟有害健康，这是大家都懂的道理。现在不少吸烟的人都想去戒烟，因为吸烟对身体不好，同时对周围的朋友也会造成影响，与吸烟者相比，吸取二手烟尼古丁的摄入会更多。所以很多人都有疑问戒烟的较好方法是什么？用这.... 详细»
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怎么快速戒掉烟瘾？多吃4种食物戒烟快
众所周知，吸烟有害健康，但真正付诸行动去戒烟的却少之又少。烟瘾，即吸烟的依赖性，往往是戒烟失败的重要原因。要想戒烟成功，必须戒掉烟瘾。那么，怎么快速戒掉烟瘾？ 详细»
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老人戒烟的好处
戒烟的好处是相当明显的。欧美国家围绕香烟的问题做了大量研究，结果显示，如果从60岁开始戒烟，那么在戒烟后5年里，其呼吸系统疾病包括肺癌的发生率可降低50%，而心血管疾病只需在戒烟3年后就能减少到50%.... 详细»
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戒烟的流程是怎样的？
吸烟一旦成瘾，每30-40分种就得吸一支烟，以维持大脑尼古丁水平。这就意味着戒烟时由于达不到这一水平，吸烟者就会面对这一几乎不可抗拒的戒烟综合征折磨。不过，具体来说戒烟的流程是怎样的？ 详细»
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戒烟多久才算成功
戒烟需要较长时间的适应过程，在适应阶段只有完全的通过，并且不会去想念抽烟的感觉才能算的上是真正的戒烟成功了。戒烟一般需要至少半年到一年的时间，因为这期间可以确保患者不适一时兴起才戒烟。 详细»
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戒烟能够延寿
一些烟民因为吸烟患上了肺病，想戒烟，可又担心为时已晚。最近，美国和加拿大的科学研究为这些想戒烟的人吃了一颗定心丸。吸烟者即使患上肺病后再戒烟，也能延长寿命。 详细»
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戒烟牙膏能戒烟吗
戒烟植物提取物以牙膏为载体，通过简单的刷牙动作使产品的有效成分在口腔内得到充分释放，一部分在刷牙的过程中，随着牙刷的搅动，刺激嗅觉细胞，逐渐恢复被尼古丁麻痹的神经系统，摆脱尼古丁的兴奋刺激，逐渐减少抽.... 详细»
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多种戒烟产品 以帮助吸烟者成功戒烟
众多的中重度烟民应对尼古丁依赖树立起清醒的认识，珍爱健康，远离烟草，怎样才能成功戒烟也是一直在找的戒烟方法，所以采用戒烟产品与自己的意志力相配合。使吸烟上瘾的人戒除烟瘾，实不是一件容易的事，尽管如此，.... 详细»
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6个戒烟的方法
戒烟不是一个人就可以，还需要家庭的支持。妻子还有孩子都可以当戒烟委员会的监督人，当戒烟者想要抽烟的时候，作为妻子还有孩子及时的制止；妻子还可以把省下来烟钱买个礼物有意义的礼物送给戒烟者，作为戒烟阶段的.... 详细»
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戒烟的方法
戒烟时候的时候，就是因为旁边的人会抽烟，这样就会慢慢的抵不住香烟的诱惑，所以说尽量不要出现有人抽烟的场合，这样也可以起到戒烟的效果。 详细»
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电子烟戒烟不靠谱 7种方法轻松戒烟
烟是很多男人的特殊嗜好品，由于它进入人体后，可直接作用于心脏，对人体的呼吸神经，心血管、消化、泌尿等系统的脏器，均有不同程度的损害，长期吸烟可以引起多种疾病，为了烟民的健康，专家特地推荐几种戒烟的方法.... 详细»
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吸烟逐渐上瘾的3个阶段 男人戒烟的五个小妙招
戒烟对于每一位烟民来说，都是一个不小的挑战，因为在戒烟期间，他们会焦虑、会痛苦，甚至有很多人在戒烟的过程中出现了很多的不适。下面我们来了解一下吸烟上瘾会经历的3个阶段和戒烟的一些误区、戒烟的正确方法。 详细»
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戒烟引起糖尿病
健康人群戒烟后需警惕体重增加和糖尿病的发生。国内曾就戒烟与糖尿病的关系进行研究，结果发现，排除年龄、体重等干扰因素，戒烟者糖尿病的发病率高于吸烟和不吸烟者，提醒戒烟者应建立科学的生活方式，避免体重增加.... 详细»
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抽烟易损害人体4大器官 中医戒烟的两个小偏方
很多人都有吸烟的习惯，而且人人都知道，吸烟有害健康。所以大家都想把烟戒掉，但是戒烟哪有那么容易！和烟民在一起的无吸烟习惯的家人们，是最支持他们戒烟的人！但是很多方法都不管用，下面就为大家分享中医戒烟的.... 详细»
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美国研制出戒烟疫苗 十个较好的戒烟方法
多年来医生们一直致力于寻找一种可帮助人们永远戒掉烟瘾的方法。然而，如今那些药片、药膏以及其他帮助戒烟的发明都没有得到理想的效果。而据俄罗斯“健康生活网”5月25日消息，美国加州斯克利普斯研究所的专家们.... 详细»
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运动怎么可以戒烟
据医学上的最新报道，关于一项最新研究显示，只需短短运动5分钟的快走，就能帮助吸烟者戒掉烟瘾。研究成果已发表于国际医学杂志《瘾》上，而且那个作者还指出，如散步等适量运动能够有效地减轻吸烟者尼古丁摄入症的.... 详细»
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戒烟者行为疗法
每个戒烟成功的人应用的行为疗法不尽相同，最为关键的是要在心理上有战胜它的准备，要有一定能够戒烟成功的信心和毅力。这里提供一些行为疗法方面的建议供戒烟者参考： 详细»
