与"戒烟危害"相关的文章有166篇：
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全球每年超700万人死于吸烟相关疾病 如何才能成功戒烟
众所周知，吸烟有害健康，但又有多少人真正能戒烟成功。时至2015年，我国的烟民数量就已达3亿多人，吸烟者总数位列世界首位。随着2019世界无烟日的到来，戒烟也再度成为话题热点。 详细»
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哪些方法对戒烟有帮助？
中国是一个烟草大国，保守估计都会有上亿的烟民。大家都知道，香烟对于人体的伤害是非常巨大的，也有很多烟民是想要摆脱香烟的控制的，但是往往心有余而力不足，很多人都在找一些有效的戒烟方法。 详细»
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预防肺癌首先要得戒烟 戒烟后肺怎样才能恢复正常
随着吸烟的危害深入人心，健康意识逐渐加强。很多“烟民”都纷纷加入戒烟的行列，但很多人担心戒烟以后会不会反而使寿命下降，或者戒烟后肺部到底能不能恢复呢？接下来，我们就一起来看看戒烟后人的肺还能恢复正常，.... 详细»
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50岁以后真的不宜戒烟？否则更易患癌症？
戒烟后反而发现肺癌的例子不少，就有人以此推断老人家戒烟不好，这完全是断章取义。其实不戒烟的人得肿瘤的几率是更高的，这一点毋容置疑。 详细»
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男人戒烟必知的步骤！如何度过最难熬的前5天
戒烟对于每一位烟民来说，都是一个不小的挑战，因为在戒烟期间，他们会焦虑、会痛苦、会感到时间过得很慢；甚至有很多人在戒烟的过程中出现了很多的不适。 详细»
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电脑可帮助戒烟
一项研究指出，基于计算机的戒烟软件，包括借助尼古丁口香糖，可以为不同的人提供因人而异的戒烟辅助。研究人员发现，使用戒烟电脑软件的吸烟者，比光吃尼古丁口香糖或听录音磁带的人，戒烟成功率提高了50%。 详细»
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戒烟的七个远期好处
戒烟5-10年后，其肺癌死亡率比不吸烟者略为高一点，戒烟10-15后，得肺癌的机会便可降低到与不吸烟一样。据调查，吸烟总量在20万支以内者，戒烟4年之后，肺癌死亡率不吸烟者相同。 详细»
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戒烟突然停止吸烟法更有效
戒烟开头难，在戒烟的头几个星期戒烟者会出现戒断症状，尤其是在戒烟的第1周到第3周内最明显。戒烟者会出现渴望吸烟、头晕目眩、胃部不适、便秘、紧张、易激惹、注意力不集中、抑郁及失眠等症状，医学上称为戒断症.... 详细»
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教你五日戒烟法
所有人都知道吸烟有害健康。但是大多数人还是有吸烟的习惯。其实要戒烟并不难，戒烟最重要的是熬过前面几天。坚持3~4个月即可有效戒烟。 详细»
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电子戒烟器有用吗?
随着现阶段人们越来越关注自己的身心健康，更多的烟民无论是主动还是被动都开始有了戒烟的意识。对于烟民来说戒烟是非常辛苦的，那么，我们可以通过借助外力来跟直接有效的实现戒烟的目的。 详细»
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几种不错的戒烟的方法
系统戒烟法：要求吸烟成瘾的人一下子把烟戒掉，是比较困难的。因此应当采取逐步戒烟的方法。首先要制定一个戒烟计划。在戒烟过程中，要逐步减少每天吸烟的支数，逐步延长吸烟的间隔时间，如每天减少一支烟，一天减少.... 详细»
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拔罐可助您轻松戒烟
戒烟的作用在于经过戒烟治疗手段之后，患者对吸烟的兴趣减少、烟味感觉发生变化，感觉烟味变苦、变淡、有青草味、无味或感觉烟味冲、凶猛难以忍受等。有的患者经戒烟治疗后出现痰多、有的出现喉部干燥不适等异样感觉.... 详细»
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中医拔罐帮你戒烟
不少人喜欢抽烟，可是烟给我们的生活带来只有伤害，反而没有健康，很多人想过戒烟，可是戒烟时如何之难啊。中医拔罐能帮你戒烟，你信吗？不信往下来看看中医拔罐是如何帮助你戒烟的。 详细»
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中药戒烟的四个方法
每个烟盒上都标有吸烟有害健康的字样，而戒烟的方法也是五花八门，那么到底怎么戒烟呢？以下为大家介绍了中药戒烟的四个方法。 详细»
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按摩可助你轻松戒烟
人们都知道吸烟有害健康，有些人不以为然，而有些人想戒烟却怎么也戒不掉。怎么办呢？中医认为，通过按摩孔最穴可以帮助您戒烟，不过需注意的是戒烟不是短期内就能戒的，因此教您在减缓吸烟次数的过程中怎么做才能保.... 详细»
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戒烟较好的方法
若单独使用行为疗法难以促成戒烟，尼古丁替代法或非尼古丁药物疗法常会帮助吸烟者戒烟成功。尼古丁替代疗法即用含有微量尼古丁的产品，如口香糖、鼻腔喷雾剂或贴在皮肤上的膏药等，来帮助戒烟者缓解戒烟过程中易怒、.... 详细»
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戒烟偏方
取鱼腥草30克，地龙、远志各15克，藿香、薄荷、甘草各10克，人参5克。用水泡好煎服，一天分4-5次服用一剂药。可以消除戒烟产生的各种身体不适、情绪烦躁。 详细»
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戒烟能帮助增肥吗
很多人都认为戒烟可以增肥，其实戒烟和增肥，并不是说存在直接意义上的联系，主要是在戒烟的过程当中，有些人会通过食物的方式，却让自己淡化到想要抽烟的欲望，所以不知不觉中摄入热量而引起的体重增加。 详细»
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戒烟的十种绝佳办法
你是否老是想戒烟但都戒不掉呢？这里列举了十种戒烟的办法，帮助你更快更轻松地戒烟！ 详细»
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15个帮你戒烟的经典趣招
戒过烟的人都说戒烟难，虽说吃了戒烟糖、买了戒烟烟嘴，但心里堵得慌，总想抽最后一支，结果完不成戒烟计划。下面就教你戒烟的一些趣味方法！ 详细»
