与"气虚运动"相关的文章有133篇：
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气虚的体质如何调理？ 可以试试这几个小妙招
随着年龄的增长，气血就会变得越来越不足，从而导致了气虚，气虚体质的人群容易盗汗、全身无力、头晕眼花、身体疲倦、无精神等，这个时候一定要注意身体调养，这样才可以摆脱亚健康的状态。 详细»
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气虚吃什么好 气虚如何调理
对于气虚者的饮食宜忌，应兼顾到五脏之虚的宜忌原则。凡气虚之人，宜吃具有补气作用、性平味甘或甘温的食物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。忌吃破气耗气之物，忌吃生冷性凉、油腻厚味、辛辣食物。 详细»
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气虚症状有哪些
一般情况下，气虚的主要症状就是表现为脸色苍白、头晕眼花以及神情倦怠，甚至有可能出现晕厥的情况。如果说阳虚伴随有气虚的情况，那么身体除了出现气虚的情况之外，还伴随有盗汗、四肢发寒以及行动迟缓无力等等，舌.... 详细»
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气虚的四个症状
时有咳嗽、咯痰等症状、说话无力、不想说话、少气懒言、呼吸短促等，肺气虚的人可多吃红枣、鸡蛋、猪肺等，大家平时可试试红枣糯米粥，这款粥很适合肺气虚的人。肺气虚主要是指肺气衰弱，临床表现为：自汗、咳嗽、咯.... 详细»
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气虚的症状有哪些?
气虚病证可涉及全身各个方面，如气虚则卫外无力，肌表不固，而易汗出；气虚则四肢肌肉失养，周身倦怠乏力；气虚则清阳不升、清窍失养而精神萎顿，头昏耳鸣；气虚则无力以帅血行，则脉象虚弱无力或微细；气虚则水液代.... 详细»
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导致男人气虚的4个原因 男人气虚可以多吃什么？
气虚是什么？气虚为中医术语，一般是指体质素虚或久病之后所引起的一系列表现。气虚有可能涉及到全身的各个方面和器官，例如在外部的表现是身体无力、肌肤质量变差、容易出汗以及四肢肌肉失去养分全身变得疲倦起来；.... 详细»
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气虚体质的表现
气虚体质以气虚，气息低微、脏腑功能状态低下为主要特征的体质状态。气虚体质多因先天禀赋不足、长期饮食失调、情志失调、久病、劳累之后，年老体弱引起心、肺、脾、肾功能损伤，因心主血脉，肺主一身之气，肾藏元气.... 详细»
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气虚怎么补气
打坐讲究的是放空、静心，气虚的朋友可以每周选个悠闲的时间打坐20-30分钟，打坐可以让人们的心态放得平和，让身心得到放松，长期坚持下来可以改善气虚的毛病。 详细»
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气虚是什么原因造成
气虚在临床上，还包括了脾气虚、肺气虚、肾气虚、心气虚等脏腑各个器官气虚。气虚的病症涉及五脏，其中肺脾胃是最重要的。 详细»
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常感冒或是因为肺气虚 看看吃什么食物对肺好
肺部主要管理的就是身体中的呼吸以及声音，同时对于体内的水分循环也具有一定的作用。肺气虚主要就是由于身体过度疲惫或者是久咳还有重病等等之后，脾虚不能够正常的上升导致肺部不能够很好的清理出现亏损的情况，这.... 详细»
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气虚体质食品有哪些
选择适合的气虚体质食品可以帮助大家积极的养生，那么究竟气虚体质食品有哪些呢？哪些食物是有利于气虚体质养生的呢？带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家给出我们如下建议。 详细»
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气虚?药膳科学配!
病理：“劳则气耗”。从中医的角度来认识气虚产生的原因，主要是工作强度太大，或者工作时间太长，长此以往，便会出现气虚的问题。 详细»
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什么是气虚体质
虚体质是指当人体脏腑功能失调，气的化生不足时，易出现气虚表现。 详细»
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玉屏风散：气虚体质的补气良方
在我们身边总有那么一群人，稍微运动就出汗，一遇天气变化就感冒，很多人都知道这是身体抵抗力差的原因，其实从中医上讲，这是气虚的表现。据北京中医药大学王琦教授发布的《9种基本中医体质类型的分类及其诊断表述.... 详细»
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气虚是万病之源 益气固表优选玉屏风颗粒
中医认为，气是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质，能推动血液的生成、运行，以及津液的生成、输布和排泄等。所以，人体的血液循行和水液代谢都靠气推动而完成。简单点讲，就是人体由于元气不足引起的一系列病.... 详细»
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气虚女性易面色苍白 6款食谱助你补气
气虚的女性往往会有面色苍白、四肢乏力、头晕、动则汗出、呼吸短促、语声低微等症状，所以这时，你要补气了。但是气虚不能乱补，其中食疗就是一个不错的选择。那有什么是适合女性补气的呢？下面这6款食谱对于气虚的.... 详细»
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脾气虚的饮食保健要如何进行？
脾气虚证是指脾气不足，失其健运所表现的证候。多因饮食不节，劳累过度，久病耗伤脾气所致“脾气虚”一词出于《内经》，如《灵枢·天年》篇中有“七十岁，脾气虚，皮肤枯”的论述。其后历代医家对脾气虚证进行深入研.... 详细»
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脾气虚者宜吃补气食物
脾气虚证是指脾气不足，失其健运所表现的证候。多因饮食不节，劳累过度，久病耗伤脾气所致“脾气虚”一词出于《内经》，如《灵枢·天年》篇中有“七十岁，脾气虚，皮肤枯”的论述。其后历代医家对脾气虚证进行深入研.... 详细»
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肺气虚的病因很复杂
肺气虚，是中医上的一个概念，要说明它的病因，困难度比较高，一般是由于疾病损伤，过度疲劳和缺乏运动等造成的，但是根据其临床症状，或多或少可以判断出原因。同时肺气虚的状态与亚健康相似，所以它实际上是一个综.... 详细»
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中医辨证5脏气虚症 5大膳食调气虚
气虚会致使气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退，从而导致机体的某些功能活动低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的，气虚多由先天禀赋不足，或后天失养，或劳伤过度而耗损，或久病不复，或肺脾肾等脏腑功能减退.... 详细»
