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    气虚

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    • 气虚体质表现

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    • 肺气虚怎么锻炼好呢?

      肺气虚是指肺功能减弱所表现的症候,多是因为久病咳喘、劳累过度,或因脾虚气血化生不足,耗伤肺气所致。那么肺气虚怎么锻炼好呢? 详细»

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    • 肺气虚日常饮食宜忌

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    • 气虚调理方法

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    • 气虚不足如何调理?

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      鸡肉:性温,咮甘,有温中、益气、补精、养血的功效。无论气虚、血虚、肾虚,皆宜食之。民间对气虚之人,有用黄芪煨老母鸡的习惯,更能增加补气作用。 详细»

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      小儿气虚咳嗽的特点是咳嗽日久不愈,咳声无力,痰液清稀,面白多汗等。治宜健脾益气,补肺止咳。治疗小儿气虚咳嗽的食疗偏方有下7种。 详细»

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      菜类(除气虚菜类外):多吃辛温之葱蒜、姜椒、洋葱、芥菜、肉桂、胡椒、香菜、香椿、韭菜(花、籽)、茴香、油菜。 详细»

    • 气虚血虚怎么调理

      生活调理:气虚血虚体质往往身体虚弱,要注意起居养生。可以多进行一些户外运动,多呼吸新鲜的空气。进行一些体育锻炼也必不可少,比如太极等都有效。 详细»

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    • 气虚吃什么食物好

      水果方面则是要多吃一些葡萄、草莓、葡萄、樱桃、荔枝、龙眼还有番石榴等,这些都非常的适合气虚患者服用。 详细»

    • 气虚体质的饮食调养

      对于气虚体质者,可以通过饮食的方法进行调解。一般来说,应选择补气的食品,如小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香菇、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、鲨鱼、黄鱼、比目鱼等.... 详细»

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