与"骨质疏松运动"相关的文章有277篇：
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不喜欢晒太阳易骨质疏松，骨质疏松的5个诱因你应了解！
造成骨质疏松症的原因有很多，大多数骨质疏松疾病中，骨组织的减少，主要是因为骨吸收的需求增加大，发生这个病时是较为缓慢的，个体发病快，其特点是骨痛，容易发生骨折。造成骨质疏松症的人群在老年人中比较常见，.... 详细»
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过度减肥会导致骨质疏松？4个小方法能帮你预防骨质疏松！
现在骨质疏松越来越普遍了，特别是一些老年人，基本都会出现骨质疏松的现象。为什么会导致这么多老年人出现骨质疏松了，有什么方法可以预防呢？针对这个问题，下面就一起来看看小编整理的关于骨科专家怎么说的？ 详细»
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第21个世界骨质疏松日：记牢这三点预防骨质疏松症
10月20日，是第21个世界骨质疏松日。骨质疏松是生活中常见的一种全身性代谢性骨病，主要是以骨矿质和基质平行减少为特征。常出现在绝经后妇女和老年男性人群中，但现在也有一些中青年人群正逐渐步入骨质疏松的.... 详细»
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对付骨质疏松光补钙还不够 骨质疏松如何调护？
骨质疏松症的发生与人的基因、性别、和年龄有关，这些因素无法在后天改变，但在日常生活中，我们可以通过改变生活和饮食方式来保持骨骼强健、预防骨质疏松。不过预防骨质疏松不仅仅光是靠补钙是就可以了。 详细»
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摄盐过多易导致骨质疏松 日常如何预防骨质疏松？
最新健康调查显示，骨质疏松已成为威胁我们健康的疾病之一，生活中大家忙于工作，却忽视了健康，该调查发现90%的人摄入维生素D不足。患者常出现弯腰驼背，严重者脊椎根本无法挺直，那么，导致骨质疏松的原因有哪.... 详细»
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患骨质疏松避免跳跃跑步 推荐三种骨质疏松运动
骨质疏松病人常有一种错误认识：运动会导致骨折。事实上，通过锻炼肌肉可以保护骨骼，骨质疏松患者更要运动，但要注意的是别跑、别跳。下面我们就来说说骨质疏松适合什么样的运动吧： 详细»
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户外活动少易诱发骨质疏松 防治骨质疏松谨记五要诀
骨质疏松是多种原因引起的一组骨病，是以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在我们的日常生活中，有很多老年朋友在退休之后，就经常呆在家里，长期缺乏体育锻炼，与户外活动过少，让这些老年朋友患上了骨.... 详细»
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患骨质疏松吃什么药？ 骨质疏松用药不能一概而论
骨骼中的骨质会随着年龄的增长而逐渐流失，进而易发骨质疏松。因此骨质疏松以老年人尤其女性居多。如不能及时治疗，可能会导致骨折、瘫痪等严重后果，甚至死亡。所以所防治骨质疏松任务艰巨，进行必要的药物治疗，是.... 详细»
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女性容易患骨质疏松的原因 骨质疏松的中医治疗方法
骨质疏松这种疾病不仅仅发生在中老年人身上，不同年龄的女性也是容易患上此病的，骨质疏松属于常见的疾病，女性发病率高于男性，因此，女性们一定要重视起来，骨质疏松一般是缺乏钙物质引起的，因此，患者们一定要了.... 详细»
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骨质疏松患者常见补钙误区 防治骨质疏松的良方妙计
骨质疏松是以骨量减少、骨的微观结构退化为特征的，致使骨的脆性增加以及易于发生骨折的一种全身性骨骼疾病。钙的缺乏是导致骨质疏松公认的因素，补钙成为多数患者治疗和预防骨质疏松最直接的方法。日常生活中，多数.... 详细»
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认清骨质疏松的两大原因 有效预防骨质疏松的方法
骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病，尤其多发于绝经后妇女以及老年男性。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。那么，如何尽早发现骨质疏松呢？ 详细»
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骨质疏松男人选药各不同 如何有效预防骨质疏松
骨质疏松是中老年人常见的疾病，一般说来女性绝经后5～10年内、男性70岁以上最易发生骨质疏松，且年纪越大，发生几率越高。但由于男性与女性生理上的区别，抗骨质疏松药物在选择的时候也是有讲究，男女要区别用.... 详细»
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骨质疏松不能只单靠“补钙” 四个药膳对付骨质疏松
现如今，骨质疏松作为一种常见的老年病，也已经为大众熟识。但仍有许多人以为，骨质疏松只是单纯的“缺钙”，这种认识是错误的。 详细»
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澳洲治疗骨质疏松的新发现 骨质疏松三级预防要知道
骨质疏松症是一种常见的疾病，骨质疏松会使骨质变得脆弱并导致断裂，引起的风险高于正常骨质。它影响了超过一百万澳大利亚人，被称为沉默的疾病，因为你很可能不知道自己得了骨质疏松症，直到你发生骨折的一刻。 详细»
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过分减肥小心骨质疏松 对付骨质疏松可用药膳调理
骨质疏松症是一种及痛性骨病，由于患者骨量下降、骨结构破坏，导致骨头脆性增加，发生骨折的风险较大。骨质疏松症一般发生于绝经后的妇女和老年人，是一种多种因素导致的慢性疾病。所以，掌握预防骨质疏松的方法，防.... 详细»
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老年骨质疏松补钙前先补肾 预防骨质疏松怎么做
人到了年纪，身体机能退化，吸收能力也不好了，骨质疏松症状就会出来。所谓骨质疏松是一种与衰老有关的常见病，其结果是骨折以及由骨折引起的疼痛、骨骼变形，严重者出现合并症，甚至死亡等。那么，老年人该如何预防.... 详细»
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骨质疏松要警惕的4个症状 晒太阳能轻松预防骨质疏松
老年人因骨质疏松引起的髋部骨折，一年内死亡率约为20%，致残率更是高达50%。骨质疏松本身无并发症、疼痛等症状，如果身体移动时，腰部感到疼痛，或者是脊柱、髋部、腕部等部位出现骨折现象，以及呼吸功能下降.... 详细»
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骨质疏松不要胡乱吃钙片 预防骨质疏松要分阶段进行
骨质疏松是最常见的衰老问题之一，在50岁以上人群中发病率超过50%。美国某媒体，刊出美国内布拉斯加州骨质疏松症研究中心主任罗伯特·莱克博士总结出的“骨质疏松的10个警示信号”。 详细»
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骨质疏松预防三部曲 3款药膳汤水强健骨骼
骨质疏松是常见的慢性疾病，生活中不少的年亲人也出现了骨质疏松的症状，骨质疏松的危害是极大的，如果不能及时的治疗甚至会导致残疾，所以我们一定要做好日常的预防，下面就为大家介绍预防骨质疏松的三个小秘方。 详细»
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2012世界骨质疏松日：骨质疏松瞄上年轻女性
10月20日是世界骨质疏松日，目前我国已是世界上拥有骨质疏松症患者最多的国家，约有患者9000万，约占总人口的7%。骨质疏松症通常被认为是老年人患的疾病，但如今这一老年病已经越来越“青睐”年轻女性。 详细»
冯海峰
张俊相
邢学法
