与"踝关节损伤运动"相关的文章有8篇：
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在运动中发生踝关节损伤的急救方法有哪些
以下是在运动中发生踝关节损伤的急救方法包括停止运动、冷敷、加压包扎、抬高踝关节、固定受伤部位。如果疼痛剧烈、肿胀明显、无法行走或踝关节畸形，应及时就医。 1、停止运动：立即停止正在进行的运动，避免进一.... 详细»
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踝关节损伤急救方法有哪些
踝关节扭伤急救方法，主要包括制动、冰敷、包扎、抬高踝关节、使用药物。经过处理后症状没有缓解，应及时就医，进行进一步的处理。 1、制动：立即停止活动，避免继续行走或运动，防止进一步损伤。 2、冰敷：用冰.... 详细»
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孩子崴脚好了之后走路不自然怎么回事，怎么办
崴脚是指踝关节损伤，孩子踝关节损伤好了之后走路不自然，可能和长时间不走路、精神紧张、局部受凉、姿势不良、缺钙等原因有关。为明确具体情况，建议带孩子前往医院就诊检查。 1、长时间不走路：踝关节损伤后通常.... 详细»
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脚崴了吃啥补得快
脚崴了通常是指踝关节损伤，踝关节损伤后吃奶类食物、肉类食物、蛋类食物、谷类食物、蔬菜类食物等补得快。踝关节损伤除了要注意个人的饮食外，还应及时前往医院就诊，并在临床医生指导下进行相应的护理。 1、奶类.... 详细»
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脚崴了多久会肿起来
脚崴了通常是指踝关节损伤，踝关节损伤一般在6~48小时会肿起来。应注意踝关节损伤的情况不同，出现水肿的时间也会有所差异。踝关节损伤后建议前往医院就诊，听从临床医生指导安排。 踝关节损伤通常和脚踝在外力.... 详细»
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严重扭伤脚踝多久能好
扭伤脚踝通常是指踝关节损伤，严重踝关节损伤一般需要2-3个月才能好。应注意身体情况不同，恢复时间也会有所差异，踝关节扭伤后，需要及时前往医院就诊，并听从临床医生的指导安排。 踝关节扭伤属于比较常见的一.... 详细»
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孩子脚崴了怎样判断伤骨头
脚崴了通常是指踝关节损伤，孩子踝关节损伤可以通过外观、症状、体格检查、CT检查、X线检查等方面判断是否伤到骨头。为明确具体的情况，建议带孩子前往医院就诊，由临床医生进行综合判断。 1、外观：孩子踝关.... 详细»
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为什么内踝比外踝容易受伤
内踝比外踝容易受伤主要是因为内踝的生理解剖特点比较特殊，并且比外踝的腓骨高端更高。 内踝和外踝的位置在踝关节两侧隆起处，通常都位于小腿远端。一般踝关节两侧的韧带比较分散，强度不均匀，并且内踝的腓骨高端.... 详细»
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光脚跑步的危害
光脚跑步的危害，包括软组织损伤、细菌感染、容易发生胼胝等。 1、软组织损伤：光脚跑步时容易被地面上的石子以及小刺扎伤，引起软组织损伤，严重时还会造成出血现象。 2、细菌感染：地面上的细菌以及其他的附着.... 详细»
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脚扭伤了筋是什么意思？脚扭伤了怎样初步查看伤势？
踝关节的韧带损伤和骨折，是踝关节损伤中最常见的两种原因，也就是日常生活中大家所讲的伤筋动骨。老百姓俗称的”伤筋”指的就是踝关节的韧带。踝关节主要的韧带包括：内侧副韧带，外侧副韧带和下胫腓韧带。一般踝关.... 详细»
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踝关节扭伤韧带撕裂严重吗？生活中要如何预防踝关节扭伤？
踝关节扭伤是一种较为常见的外伤，多以局部疼痛、红肿症状为主要表现，会从很大程度上降低患者的下肢活动能力。有部分患者踝关节损伤时，伴随韧带撕裂的情况。那么，踝关节扭伤韧带撕裂是否是一种特别严重的情况，日.... 详细»
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脚踝扭伤了怎么办？如何康复训练？
踝关节是我们人体很容易受到损伤的一个关节。踝关节的损伤包括踝关节扭伤，踝关节骨折和踝关节脱位等。由于受损的程度和原因不同，治疗的时间和恢复的时间也不同。大部分人只知道在脚踝受伤之后通过冰敷缓解症状，症.... 详细»
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经常扭伤踝关节的原因是什么？踝关节脱位之后骨头再次移位怎么办？
踝关节是能够使我们灵活行动的重要关节，由于太过灵活，也极其容易受到损伤，比如踝关节扭伤，踝关节骨折和踝关节脱位等等。损伤的程度不同，需要治疗的时间和恢复的程度也不一样。很多人对于踝关节损伤的原因和一些.... 详细»
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哪些运动容易伤害足踝关节？ 如何预防足踝关节损伤？
家庭医生在线：哪些运动容易伤害足踝关节？ 详细»
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崴脚了怎么办？ 崴脚后千万不能随便按摩揉捏
踝关节扭伤是临床常见的疾病，在关节及韧带损伤中是发病率较高的疾病。踝关节是人体距离地面最近的负重关节，也就是说踝关节是全身负重最多的关节。踝关节的稳定性对于日常的活动和体育运动的正常进行起重要的作用。.... 详细»
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踝关节损伤应该如何进行饮食保健呢
踝关节损伤是什么？踝关节是人体在运动中首先与地面接触的主要负重关节，也是日常生活和体育运动中较易受损伤的关节之一。踝关节周围韧带（包括内侧韧带、外侧韧带、下胫腓韧带等）在保持踝关节的稳定性中发挥了重要.... 详细»
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踝关节损伤应该如何进行治疗呢
踝关节损伤是什么？踝关节是人体在运动中首先与地面接触的主要负重关节，也是日常生活和体育运动中较易受损伤的关节之一。踝关节周围韧带（包括内侧韧带、外侧韧带、下胫腓韧带等）在保持踝关节的稳定性中发挥了重要.... 详细»
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踝关节损伤应该如何进行检查呢
踝关节损伤是什么？踝关节是人体在运动中首先与地面接触的主要负重关节，也是日常生活和体育运动中较易受损伤的关节之一。踝关节周围韧带（包括内侧韧带、外侧韧带、下胫腓韧带等）在保持踝关节的稳定性中发挥了重要.... 详细»
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踝关节损伤的症状有哪些呢
踝关节损伤是什么？踝关节是人体在运动中首先与地面接触的主要负重关节，也是日常生活和体育运动中较易受损伤的关节之一。踝关节周围韧带（包括内侧韧带、外侧韧带、下胫腓韧带等）在保持踝关节的稳定性中发挥了重要.... 详细»
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踝关节损伤的病因有哪些呢
踝关节损伤是什么？踝关节是人体在运动中首先与地面接触的主要负重关节，也是日常生活和体育运动中较易受损伤的关节之一。踝关节周围韧带（包括内侧韧带、外侧韧带、下胫腓韧带等）在保持踝关节的稳定性中发挥了重要.... 详细»
