与"胆固醇饮食"相关的文章有426篇：
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高密度脂蛋白胆固醇偏低：原因与改善之道
在追求健康的生活的道路上，我们常常关注血脂指标。其中，高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）被誉为“好胆固醇”，因为它有助于清除体内的“坏胆固醇”。然而，当HDL-C水平偏低时，我们该如何应对呢？ 详细»
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比较有利于胆固醇代谢的水果
任何水果都不能帮助胆固醇代谢，如果想要促进胆固醇代谢，可以适当控制胆固醇摄入，也可以在医生指导下使用药物治疗。 在平时生活中可以多吃水果，比如苹果、杨梅、梨、西瓜、山楂等，这类水果里面含有的营养物质.... 详细»
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牛筋胆固醇含量高吗
牛筋胆固醇含量不高。 牛筋含有的胆固醇含量比较低，含有比较丰富的蛋白质，还含有脂肪、维生素、碳水化合物、钙、磷、铁、胆固醇等，能够为机体骨骼的生长发育提供一定的物质基础，也能够强筋壮骨，尤其是对身体.... 详细»
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低密度脂蛋白胆固醇偏高怎么调理饮食
低密度脂蛋白胆固醇偏高的患者，饮食中要遵循低热量、低脂肪的原则，而且还要多吃粗糖，更有利于身体健康。 1、低热量。平时多吃热量比较低的水果、蔬菜，如常见的维生素、膳食纤维含量比较高的冬瓜、胡萝卜、苹.... 详细»
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吃鸡蛋胆固醇会变高吗？
鸡蛋是日常生活中很常见的一种食材，它含有丰富的营养物质，特别是对于处于生长发育的关键时期的青少年来说非常有帮助。但是很多人都会认为吃鸡蛋吃多了胆固醇会非常的高，所以就对吃鸡蛋既有渴望又有恐惧。接下来就.... 详细»
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每天食用超2个鸡蛋会导致高胆固醇血症？
传言“鸡蛋每天食用超2个会导致高胆固醇血症”，导致很多朋友谈鸡蛋色变，小心翼翼的控制在一个以内，甚至不敢吃。吃蛋真不能多吃？超过2个真的会导致高胆固醇血症吗？ 详细»
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胆固醇高可以吃紫菜吗
高胆固醇血症可以吃紫菜，紫菜可以为患者补充丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、碘、藻红蛋白、及维生素A、维生素B1、维生素B2等营养物质，对患者开始是有软坚化痰、清热利尿的功效的。高胆固醇血症建议患者应低脂.... 详细»
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治疗胆固醇的新型疗法正在慢慢浮现
最近，来自休斯顿的研究者们发现了胆固醇的最新代谢速率，这一发现改变了我们长达40年的认知，而且将有可能改变我们治疗胆固醇的方式。 详细»
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每天食用坚果能够降低胆固醇
胆固醇是人体内含量最多的脂类，同时这些病情都是随着生活水平的不断提高，患者们每天都是大鱼大肉，出现暴饮暴食等等的情况发生，这些也是导致胆固醇高的原因。 详细»
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多吃大豆冬菇等可降低胆固醇
端午假期来临，如果大肆放纵食欲，不但肚皮受罪，有可能令坏胆固醇有机可乘，食物中含有较高胆固醇的有猪皮、猪爪、带皮蹄、肝、肾、肺、脑、鱼子、蟹黄、全脂奶油、腊肠等。 详细»
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限制胆固醇有利于降血脂 高血脂患者吃什么好
对于高血脂患者来说，限制胆固醇的摄入量是非常重要的。虽然胆固醇是人体必不可少的物质，但摄入过多的确害处不少，膳食中的胆固醇每日不超过300亳克，忌食含胆固醇高的食物，如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等食物.... 详细»
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5项行动把胆固醇管起来
相关数据显示，我国冠心病死亡率的增加，77%源于血液胆固醇升高所至。国际上的研究结果同样表明，低密度脂蛋白（坏胆固醇）每降低1mmol/L，冠心病死亡将降低19%，主要心血管事件减少21%。事实表明，.... 详细»
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预防冠心病应远离高胆固醇
近年来，我国冠心病、心肌梗死患病在快速增长，且呈现年轻化态势。殊不知，高胆固醇正是冠心病的"元凶"，而网络调查发现，我国近九成居民不知道每日应摄入的胆固醇量! 详细»
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胆固醇可通过饮食来预防
胆固醇主要来自人体自身的合成，食物中的胆固醇是次要补充。如一个70kg体重的成年人，体内大约有胆固醇140g，每日大约更新1g，其中4/5在体内代谢产生，只有1/5需从食物补充，每人每日从食物中摄取胆.... 详细»
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低密度脂蛋白胆固醇偏高的原因
低密度脂蛋白又名LDL，它是由极低密度脂蛋白转变而来的，低密度脂蛋白的主要功能是把胆固醇运输到全身的各个细胞，主要是运送到肝脏合成胆酸，每一种脂蛋白都携带有一定量的胆固醇，但是携带胆固醇最多也就是低密.... 详细»
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高密度脂蛋白胆固醇的正常值
HDL主要在肝脏中合成，它的主要生理功能是转运磷脂和胆固醇。高密度脂蛋白是一种抗动脉粥样硬化的脂蛋白，是冠心病的保护因子。能促进外周组织中胆固醇的消除，防止动脉粥样硬化的危险。 详细»
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保持乐观 有助于降低胆固醇
国外一项研究发现，较乐观的中年人胆固醇水平良好。哈佛研究人员表示：甘油三酸酯的水平也较低因脂肪分子起到抗动脉硬化的作用，可能是由于他们的体重趋于健康，同时注重饮食质量，研究显示性情开朗的人高胆固醇不容.... 详细»
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哪些药物可以治疗胆固醇高
单纯降低胆固醇的药物主要有树脂类，如考来烯胺（又名消胆胺）、考来替泊（又名降胆宁）及地维烯服等。这类药均不溶于水、也不被消化道粘膜吸收，服后树脂将本身的氯离子与体内的胆酸交换使胆酸变为不可溶性的复合物.... 详细»
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跑步可降低I型糖尿病病人胆固醇水平(图)
最新研究显示，长期锻炼可降低I型糖尿病病人血胆固醇水平，从而可能减少心脏病发生的危险性。糖尿病是导致心脏病的一个主要危险因素，对于糖尿病病人特别应注意控制另外一些对心脏不利的因素，如高血压和高胆固醇。.... 详细»
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“瘦人”频发高胆固醇 医生：多吃苹果杏仁
胆固醇升高与精神压力过大有关 详细»
林锋瑞
