与"胆固醇注意事项"相关的文章有164篇：
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警惕！高胆固醇人群应避免4类食物
当胆固醇水平升高，成为健康的一大隐患时，饮食调整便成为了不可忽视的一环。在众多美食诱惑中，胆固醇高的人群需要格外警惕，学会识别并避开那些可能让胆固醇水平雪上加霜的食物“雷区”。 胆固醇高的人不宜吃哪些.... 详细»
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总胆固醇偏高是什么意思
总胆固醇偏高是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇之总和，包括甘油三脂、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。人体总胆固醇水平主要取决于遗传因素和生活方式，总胆固醇偏高的原因包括疾病因素和非疾病因素。 详细»
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总胆固醇8.01mmol/L严重吗
总胆固醇8.01mmol/L，这种情况是比较严重的。 根据血脂异常中华全科医师杂志发布的基层诊疗指南(实践版·2019)表明，总胆固醇的合适水平是小于5.20mmol/L，边缘水平是5.20-6.2.... 详细»
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女性胆固醇低要注意什么
女性胆固醇低要注意调整饮食、健康的生活方式、治疗原发疾病。 1、调整饮食。胆固醇低代表患者处于营养不良的状态，因此在饮食上应该适量的进食富含胆固醇的食物，比如蛋黄、动物肝脏等，也可以进食丰富的蛋白质.... 详细»
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胆固醇高能吃猪血吗？
猪血是猪副产品之一，很多人都喜欢吃猪血做成的菜，如毛血旺、猪红粥等。但猪血也属于动物内脏的一种，而内脏普遍胆固醇偏高。那么，胆固醇高能吃猪血吗？ 详细»
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胆固醇高少吃虾贝多吃海鱼
需要提醒的是，胆固醇高的人全天摄入所有食物中的胆固醇量较好少于300毫克。也就是说，如果您一天吃了1个鸡蛋，大约含有283毫克胆固醇，那么就较好不要再吃胆固醇含量较高的海鲜了。 详细»
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猪舌头的胆固醇高吗？
平时在饮食当中我们会建议，少吃含胆固醇太高的食物，而猪舌头，其实是属于胆固醇含量比较高的食物的，所以说每一次食用都应该注意适量的原则，这样才可以减少产生的危害。 详细»
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控制胆固醇偏高的食物—玉米
大家都知道玉米的营养价值高，你还不知道吃玉米可以控制胆固醇偏高吧。而且玉米的食用方法有很多，可以同许多的食材搭配食用，因此食用非常方便。 详细»
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胆固醇高能吃松子吗
胆固醇高是很多人都遇到过的问题，这和人们的饮食有很大关系，松子是属于坚果类的，所以胆固醇高的人能吃松子吗也是很多人比较关心的。其实胆固醇高可以适当吃松子，反而还能降低胆固醇。 详细»
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胆固醇高能吃松子吗
胆固醇高是很多人都遇到过的问题，这和人们的饮食有很大关系，松子是属于坚果类的，所以胆固醇高的人能吃松子吗也是很多人比较关心的。其实胆固醇高可以适当吃松子，反而还能降低胆固醇。 详细»
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胆固醇高能吃松子吗
胆固醇高是很多人都遇到过的问题，这和人们的饮食有很大关系，松子是属于坚果类的，所以胆固醇高的人能吃松子吗也是很多人比较关心的。其实胆固醇高可以适当吃松子，反而还能降低胆固醇。 详细»
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怎么吃膳食预防胆固醇方法
膳食纤维主要来源于蔬菜、水果和一些粗杂粮。过去不被人们所重视，近年来随着研究的深入，被誉为是第七种营养素。根据研究膳食纤维可以有效的降低的胆固醇，预防胆固醇的升高，是中老年较佳的选择。 详细»
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吃什么会导致胆固醇升高？高血脂要避免吃什么
胆固醇是机体执行重要生理功能所需的蜡状脂肪样物质。胆固醇也来源于动物性食品如肉（牛肉、鸡肉、猪肉、羊肉、鱼肉）、牛奶、奶酪、黄油、蛋黄等，以及含有以上成分的其它食品。蔬菜、水果和谷物等植物性食品中不含.... 详细»
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胆固醇是由什么原因引起的？
胆固醇又称胆甾醇。一种环戊烷多氢菲的衍生物。早在18世纪人们已从胆石中发现了胆固醇，1816年化学家本歇尔将这种具脂类性质的物质命名为胆固醇。胆固醇广泛存在于动物体内，尤以脑及神经组织中最为丰富，在肾.... 详细»
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养成良好的饮食习惯 预防胆固醇高
国外最近的一项研究表明，养成良好的饮食习惯，预防胆固醇的升高具有非常重要的意义。加拿大研究人员发现，通过建立良好饮食习惯、食用有助降低胆固醇的食物，胆固醇水平稍高的人士甚至无需服药便可降低胆固醇。 详细»
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胆固醇高会有哪些症状？
胆固醇又称胆甾醇。一种环戊烷多氢菲的衍生物。早在18世纪人们已从胆石中发现了胆固醇，1816年化学家本歇尔将这种具脂类性质的物质命名为胆固醇。胆固醇广泛存在于动物体内，尤以脑及神经组织中最为丰富，在肾.... 详细»
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认真对待心健康 进食胆固醇要注意
胆固醇是人体不可缺少的营养物质。它不仅作为身体的组成成分，还是合成许多重要物质的原料，但是长期大量摄入胆固醇不利于身体健康，会使血清胆固醇升高，增加患心血管疾病的危险，并诱发脂肪肝。降低总胆固醇对调理.... 详细»
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牛奶减脂5个小窍门 抑制胆固醇好帮手
牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生，因而具有很好的减肥效果。 详细»
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降胆固醇 正确服用他汀药
他汀类药物对血脂最主要的影响是降低低密度脂蛋白胆固醇(坏的胆固醇)。这种作用强于其他任何一种降脂药物,除此之外,他汀类药物还具有升高高密度脂蛋白胆固醇(好的胆固醇)和降低甘油三酯的作用。所以,轻至中度.... 详细»
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植物油中到底含不含胆固醇？含胆固醇的油并不一定有害健康
现如今，“胆固醇”成了一个可怕的字眼。于是，许多产品，比如植物油就在标签上打出了“不含胆固醇”的宣传词。还真有人对我说，只买某种油，因为它“不含胆固醇”。我说，那其他烹调油会不会有胆固醇呢?她说，那谁.... 详细»
