夏天怎样避免白癜风的发作呢？上海虹桥医院皮肤科

　　白癜风又称白斑，是一种皮肤色素脱失性皮肤病，进入夏季后白癜风的发病率会大大提高，因此白癜风患者在夏季要注意采取保护措施，以免白癜风对日常生活造成更大的伤害。那夏天怎样避免白癜风的发作呢？

　　一、做好防护

　　创伤可促使白癜风*，皮肤受外力刺激可影响黑色素细胞在皮肤上的生成。因此在日常生活中要注意保护，避免受伤。频繁摩擦的地方也是白癜风的主要发病部位，因此在日常生活中尽量穿宽松的衣服，特别是内衣等贴身衣服，不要过紧，也不要与皮肤摩擦。

　　二、注意防晒

　　夏天紫外线太强，长期暴露在阳光下会加速黑素细胞的消耗，使黑素细胞中堆积大量有毒物质，对细胞造成损害。所以夏天一定要做好防晒，不要让皮肤直接暴露在烈日下，涂防晒霜。同时，帽子、长袖外套和裤子也可以阻挡紫外线的危害。

　　三、远离化学品

　　许多女性朋友在使用化妆品时一定要注意，尽量选择温和、天然的化妆品，减少对皮肤的刺激。别浓妆艳抹，睡前一定要卸妆，清洁肌肤，给肌肤留出休息时间。与此同时，还应减少直接接触化学原料，油漆，重金属盐等有害物质的次数，这些有害物质可能会损伤皮肤中的黑色素，加重病情。

　　四、多运动缓解压力

　　每个人平时都要加强体育锻炼，提高自己的抵抗力，但不要过于剧烈，以免发生创伤。人的心理因素也是诱发白癜风的一个重要因素，如果长期的心理压力过大，或者是心理创伤过大，都会损害人的神经系统，进而引发白癜风。所以每个人都应该学会自我调节不良情绪，保持平静的心态。

　　温馨提示：夏天怎样避免白癜风的发作呢？以上就是介绍。医生提醒，因为白癜风在夏天很容易发作，所以患者朋友一定要积极采取保护措施，按照上述方法进行保护，可以很大程度的减少白癜风的发病率。患上白癜风后还是要尽早去皮肤科医院检查治疗，以免延误病情。

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