时间：2021-09-08 10:10 举报/反馈
皮炎是一种由复杂内外激发因子引起的变态反应性皮肤病，受遗传、饮食、体质、环境等因素影响的。神经性皮炎又称慢性单纯性苔藓，因体内有风湿热毒蕴肤下注，血虚风燥，经气不畅所致。那么神经性皮炎预防方法有哪些?下面就具体的介绍一下吧。
1、预防神经性皮炎我们可以从导致神经性皮炎的病因上着手，导致神经性皮炎的主要诱因，情绪波动、精神过度紧张、焦虑不安、生活环境突然变化等均可导致神经性皮炎的出现，大家在预防神经性皮炎方面，要保持情绪不要过于激动，不要给自己太大的压力，不管是工作也好，还是生活的压力也好，尽量放松自己的身心，不要长期的压抑自己。
2、由于一些局部的刺激，如衣领过硬而引起的摩擦，化学物质刺激、昆虫叮咬、阳光照射、搔抓等，均可诱发神经性皮炎的发生，导致出现皮肤瘙痒，皮肤逐渐出现粟粒至绿豆大小的扁平丘疹，圆形或多角形的症状出现。大家在预防方面，要尽量少接触一些可能性的刺激，化学性或者物理性的刺激等，都要少接触。
3、由于胃肠道功能障碍、内分泌系统功能异常、体内慢性病灶感染而致敏，也可能成为致病因素，大家要保持一个良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，不要长期吃单一品种的食物，要均很营养元素的摄入，各种不同类型的食物都要多吃一点，在饮食上不要总是吃一些生冷辛辣刺激性的食物，要多吃水果蔬菜，多喝温开水之类的。
如何有效的预防神经性皮炎?相信大家通过以上的介绍，对于如何有效的预防神经性皮炎的问题有所了解了，预防神经性皮炎大家要注意多休息，不要给自己太大的压力了，希望以上介绍的这些预防方法，能够帮助大家有效的预防神经性皮炎的发生。
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