社区可通过健康宣教、饮食指导、运动建议、用药提醒、心理支持等方式支持反酸性食道炎患者应对症状。 1. 健康宣教：社区可组织反酸性食道炎相关知识讲座，让患者了解疾病原理、症状及危害，提高患者对疾病的认知... ...详情
摆脱胃反酸，散步、瑜伽、太极拳等运动可让胃更健康。 1. 散步：饭后进行适量散步，能促进胃肠蠕动，帮助食物消化，减少胃酸反流的几率。它是一种较为温和的运动，适合大多数人。 2. 瑜伽：特定的瑜伽体式，... ...详情
未来抗反酸即时缓解方法主流包括调整饮食、服用抗酸剂、使用黏膜保护剂、促胃肠动力药、保持正确姿势等。 1. 调整饮食：避免食用辛辣、油腻、酸性食物，减少咖啡、酒精摄入，可适量吃些面食、苏打饼干等碱性食物... ...详情
胃反酸背后的医学前沿研究涉及发病机制、诊断方法、治疗药物、肠道菌群和生活方式影响等方面。 1. 发病机制：新研究深入探索食管下括约肌功能障碍、胃酸分泌调节异常等机制，为理解胃反酸根源提供新视角。 2.... ...详情
工作压力大导致反酸，可通过调整饮食、放松心情、药物治疗、物理调节、改善生活习惯等方式缓解。 1. 调整饮食：适量摄入碱性食物，如苏打饼干、馒头等，中和胃酸；避免食用辛辣、油腻、酸性食物，减少胃酸分泌。... ...详情
胃病出现胀气、反酸等症状，可能由多种因素引起。维生素B族、维生素C对改善这些症状可能有一定帮助，此外，还有其他辅助措施，如调整饮食习惯、使用药物治疗、保持良好情绪、适当运动锻炼等。 1. 维生素B族：... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
胃病是常见疾病，引发反酸、嗳气等症状。对胃病有益的维生素有维生素C、维生素B族等，此外，还可通过饮食、药物、运动、情绪调节来改善。 1. 维生素C：有抗氧化作用，能增强胃黏膜抵抗力，有助于维持胃部健康... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
老年人胃总反酸，儿女可从饮食、生活习惯、情绪、用药、就医等方面护理，如调整饮食、规律作息、舒缓情绪、遵医嘱用药、及时就医等。 1. 饮食护理：让老人避免食用辛辣、油腻、酸性食物，如辣椒、油炸食品、柠檬... ...详情
反酸久治不愈可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、心理调节、手术治疗等途径马上缓解。 1. 调整生活方式：避免进食过饱，减少食用辛辣、油腻、酸性食物，戒烟戒酒，避免睡前吃东西，睡觉时可适当抬高床头。... ...详情
孕期反酸难受可通过调整饮食、改变姿势、适当运动、药物缓解、放松心情等方式立刻缓解。 1. 调整饮食：避免食用辛辣、油腻、酸性食物，可适当吃些苏打饼干、馒头等碱性食物中和胃酸。少食多餐，避免一次进食过多... ...详情
