识别抑郁症前兆可关注情绪、认知、行为、睡眠及身体状况等方面，如情绪低落、记忆力下降、社交退缩、失眠、不明原因疼痛等。 1. 情绪方面：持续出现情绪低落、悲伤、焦虑、烦躁不安，对日常活动失去兴趣和愉悦感... ...详情
遭遇重大挫折后，性格内向者、有家族病史者、长期压力大者、情绪调节能力差者、患有慢性疾病者等容易抑郁。 1. 性格内向：这类人通常不善表达，遇到挫折时倾向于将情绪压抑在内心，缺乏有效的宣泄途径，易陷入负... ...详情
中医体质辨识助力抑郁症调养，可从了解体质类型、制定个性化方案、选择合适中药、采用中医理疗、进行情志调节等方面入手。 1. 了解体质类型：通过中医体质辨识，确定患者是气虚质、阳虚质、阴虚质等哪种类型，不... ...详情
当睡眠受焦虑抑郁症影响时，需留意入睡困难、早醒、睡眠浅、多梦、日间困倦等症状。 1. 入睡困难：躺在床上长时间无法进入睡眠状态，大脑持续处于活跃、焦虑的思考中。 2. 早醒：比正常起床时间提前醒来，且... ...详情
抑郁症不一定会变成精神病，与病情严重程度、治疗情况、社会支持、个体性格、遗传因素等有关。 1.病情严重程度：若抑郁症病情较轻，症状不复杂，通常不会发展成精神病；但病情严重且持续恶化，出现幻觉、妄想等精... ...详情
因压力大导致轻度抑郁，可通过运动锻炼、社交互动、培养兴趣爱好三招调节情绪促自愈。 1. 运动锻炼：适当的运动能促进身体分泌内啡肽和多巴胺等神经递质，这些物质可改善情绪，减轻抑郁症状。如慢跑、瑜伽、游泳... ...详情
家庭关怀是抑郁患者康复的关键力量，源于情感支持、生活照料、监督治疗、营造环境、增强信心等方面。 1. 情感支持：家人给予的理解、关爱和接纳，能让抑郁患者感受到温暖，释放内心压力，缓解孤独感和无助感。 ... ...详情
长期焦虑抑郁危害显著，会影响睡眠质量、导致免疫力下降、引发心血管疾病、造成认知功能损害、增加自杀风险等。 1. 影响睡眠质量：长期焦虑抑郁易使人入睡困难、多梦、早醒，睡眠不足又会加重焦虑抑郁症状。 2... ...详情
治疗癫痫病有什么危害，长沙和谐医院治疗癫痫病可能带来严重的危害，这主要是因为癫痫是一种复杂的神经系统疾病，需要综合的专业治疗。以下是治疗癫痫病盲目带来的一些危害：近期报道：长沙治疗癫痫病专业医院公开排... ...详情
曾姿翔 主治医师 /长沙和谐医院 /癫痫
抑郁症的前兆包括情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变、疲劳乏力、注意力不集中、自责自罪、轻生念头等。 1. 情绪低落：持续的心情不佳，感到悲伤、绝望，缺乏愉悦感。 2. 兴趣减退：对以往喜欢的活动或... ...详情
