你的情况属于强迫症（OCD），它被归类为精神疾病中的焦虑相关障碍，但和心理状态也密切相关。就像电脑系统同时存在硬件和软件问题，强迫症既有大脑神经递质失衡的生理基础，又和心理应对模式相关。这种病不是你&... ...详情
李苗 副主任医师 /无锡顾连医院 /精神心理科
你好，能主动关注自己的症状并寻求帮助，是重要的一步。关于你提到的幻听问题，我需要先解释几点： 幻听≠严重精神病：虽然幻听确实可能出现在某些精神疾病中（比如精神分裂症），但它也可能是压力、焦虑、睡眠不足... ...详情
陈诗军 副主任医师 /无锡顾连医院 /婚姻情感
这种情况属于典型的"睡眠-觉醒节律紊乱"，你先别急着用咖啡硬撑。咱们身体有套生物钟系统，就像内置的闹钟负责调节困倦和清醒。你现在白天频繁补觉、晚上强迫自己早睡，反而会让这个系统混乱... ...详情
陈诗军 副主任医师 /无锡顾连医院 /婚姻情感
家长您好，孩子早恋确实容易让父母焦虑，但你的情绪反应已经影响到日常生活，需要先调整自己的状态。初中阶段孩子对异性有好感是正常心理发展，强硬禁止反而会激发叛逆。 建议先找机会不带批判地和孩子聊天，比如吃... ...详情
仝太山 副主任医师 /无锡顾连医院 /精神病
您描述的身体疲惫和精力不足，其实是心理状态发出的重要信号。长期处于高压状态时，大脑会持续分泌压力激素，这种状态超过身体承受能力就会出现"断电反应"——就像手机电量耗尽自动关机。建议... ...详情
仝太山 副主任医师 /无锡顾连医院 /精神病
从你描述的情况来看，这种持续的情绪低落和身体反应是需要重视的信号。我们的情绪就像身体发出的警报器，它在提醒你现在承受的压力可能超过承受范围了。 首先你要知道，这种状态不是"矫情"或... ...详情
储兴 主任医师 /无锡顾连医院 /婚姻情感
从你描述的情况来看，这种持续的压抑感已经影响到工作和生活了，但别太焦虑，我们可以一步步来改善。给你几个建议： 允许自己暂时低落 情绪像天气有阴晴变化很正常，不用强迫自己"马上好起来"... ...详情
刘月华 副主任医师 /苏州苏哈医院 /精神心理科
从你描述的情况来看，多梦和睡眠质量差可能与这几个方面有关：，情绪压力大时，大脑即便在睡眠中也会持续处理信息，导致梦境频繁；第二，作息不规律或睡前过度使用电子产品，会影响褪黑素分泌；睡眠环境噪音、光线干... ...详情
魏晓杰 副主任医师 /苏州苏哈医院 /精神心理科
关于你提到的"双相情感障碍是精神病还是心理疾病"，这个问题其实需要先明确两个概念： 精神病通常指严重精神障碍，比如出现幻觉、妄想或认知功能严重受损。而心理疾病多指情绪、行为层面的问... ...详情
刘月华 副主任医师 /苏州苏哈医院 /精神心理科
从你描述的情况看，这些身体反应确实是长期精神压力过大的典型表现。当人持续处于焦虑状态时，身体会不断分泌应激激素，导致肌肉紧张、心跳加速、睡眠紊乱。很多会像你这样出现胸闷、手抖的情况，其实是神经系统过度... ...详情
魏晓杰 副主任医师 /苏州苏哈医院 /精神心理科
