睡眠不好可能是精神洁癖的表现，可通过心理调节、改善睡眠环境、调整生活习惯、药物治疗、寻求专业帮助等方式改善。 1. 心理调节：尝试放松心态，接纳不完美，减少精神上的过度自我要求，减轻心理负担。 2. ... ...详情
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吴红胜 主任医师 /济南神安医院 /精神心理科
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吴红胜 主任医师 /济南神安医院 /精神心理科
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王薇薇 /济南神安医院 /精神病
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王薇薇 /济南神安医院 /精神病
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李纪超 主任医师 /济南神安医院 /精神心理科
社区可通过开展健康教育、建立健康档案、组织康复活动、提供心理支持、协调医疗资源等方式帮助防治精神病和神经病。 1. 开展健康教育：社区可举办讲座、发放宣传资料，向居民普及精神病和神经病的防治知识，提高... ...详情
精神科和心理科的区别主要体现在诊疗对象、治疗方法、医生资质、疾病类型和药物使用等方面。 1. 诊疗对象：精神科主要针对严重精神障碍患者，如精神分裂症、双相情感障碍等；心理科则侧重于心理问题和较轻的心理... ...详情
老年精神病遗传确实是不容忽视的健康隐患，遗传因素、基因缺陷、家族病史、环境因素、生活方式等都与之相关。 1. 遗传因素：老年精神病存在一定的遗传倾向，若家族中有患此病的人，后代患病风险会增加。 2. ... ...详情
日常营养助力预防精神类疾病，可从摄入富含维生素B族、ω-3脂肪酸、镁元素、色氨酸、益生菌的食物等方面着手。 1. 维生素B族：维生素B1、B6、B12等对神经系统正常运作至关重要。全麦面包、糙米、燕麦... ...详情
