同学你好，能主动描述这些症状特别勇敢。你说的心慌手抖、检查作业、害怕社交这些表现，是焦虑症早期比较典型的反应。就像身体里有个警报器被误触了，明明没有实际危险，但大脑不断发送"要出事"... ...详情
孩子突然出现抽搐确实需要重视，但先不要过度恐慌。这种情况首先要排除癫痫等躯体疾病，建议先带孩子到神经内科做脑电图等相关检查。如果排除了器质性问题，我们再来讨论心理因素的可能。 从描述来看，孩子在发作前... ...详情
作为精神科医生，我理解你现在的感受。考试紧张是很常见的现象，尤其是当你对结果有很高的期待时，身体和心理都会产生应激反应。你描述的症状，比如心跳加速、出汗、脑子空白，都是典型的焦虑表现。这并不意味着你能... ...详情
赵长兰 副主任医师 /大连航天医院 /精神心理科
你好，从你的描述来看，你正在经历焦虑情绪，这是很多人在面对压力时常见的反应。我想告诉你，焦虑并不可怕，它是我们身体对压力的一种自然反应。你提到的紧张、心跳加速、失眠等症状，都是焦虑的典型表现。 对于你... ...详情
赵长兰 副主任医师 /大连航天医院 /精神心理科
考试前一晚失眠，可通过心理调节、改善睡眠环境、饮食调节、适当运动和药物辅助等方式缓解。 1. 心理调节：可进行深呼吸放松，排除杂念，以平和心态对待考试，避免过度紧张焦虑。 2. 改善睡眠环境：保持卧室... ...详情
考试在即，可通过短效口服避孕药、复方短效口服避孕药、孕激素、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等方法让大姨妈推迟。 1.短效口服避孕药：在月经来潮前开始服用，能调节体内激素水平，从而推迟月经。 2.复方短效口服避... ...详情
小妹妹，从你描述的情况来看，你可能正在经历焦虑症的困扰，不过别太担心，这种情况很多人都会遇到。焦虑症就像我们心理的"过敏反应"，明明没有实际危险，但身体和大脑却像拉响警报一样反应过... ...详情
董淑杰 主任医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /精神病
孩子出现这种情况，很多家长都遇到过。别太紧张，咱们可以试试这些方法： ，先别急着给孩子讲道理。她现在需要的是被听见，每天抽15分钟听她说话，哪怕只是抱怨学校饭菜不好吃。记住这时候别打断也别评价，重zh... ...详情
金秀玲 主任医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /精神分裂
你好，我是精神科医生。首先想告诉你，多动症不是"长不大"的表现，也不是性格，就像有人天生近视需要戴眼镜，我们的大脑也有不同的运作方式。从医学研究来看，大约30%-60%的多动症成年... ...详情
董淑杰 主任医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /精神病
小张你好，这种情况在焦虑人群中其实挺常见的。当我们处于紧张状态时，交感神经系统会被激活，促使肾上腺素分泌。这种应激反应除了引发心跳加速、出汗，还会让皮下血管扩张导致皮肤温度升高，所以你感受到的&quo... ...详情
董淑杰 主任医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /精神病
