与"多食饮食"相关的文章有98篇：
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孕妇多食荤油影响宝宝健康? 孕妇如何夏季养生?
对于大部分准妈妈而言，夏季是最难熬的一个季节，因为腹中胎儿会升高母亲体温，加上夏季的高温天气，准妈妈们会觉得越来越酷暑难耐。所以，良好的日常养生工作有利于胎儿的健康发育。那么，孕妇如何夏季养生？下面是...详细»
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预防冠心病可多食深海鱼
面对严重威胁生命的冠心病，及早预防可以达到事半功倍的效果。对此，在生活饮食上的注意对于预防冠心病的发生至关重要。只要您在生活习惯上多注意，就能远离疾病对身体的危害。详细»
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低血压者宜少吃绿豆多食肉
莲子、桂圆、大枣、桑葚等果品，中医认为其具有养心益血、健脾补脑之功效，可以改善低血压人群头晕、心悸等症状，也可经常食用。还要提醒的是，赤小豆、冬瓜、芹菜、山楂、绿豆等食物具有降压作用，低血压患者要尽量...详细»
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秋季润肺多食用梨 推荐两种养肺食谱
将梨洗净，去皮、核，榨汁备用；将梨皮、梨渣、梨核水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入梨汁、白砂糖，再煮一、二沸服食，每日1剂。详细»
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天热多食绿豆清热解暑
毛豆既富含植物蛋白，钾、镁元素和B族维生素也特别丰富。更值得一提的是，嫩毛豆的膳食纤维含量高达4.0%，是蔬菜里的纤维冠军，有助于控制血糖和血脂。详细»
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暑天哪些人不可多食绿豆？
绿豆不但是食品，也是一味中药。从食疗的角度来说，食物的温热、寒凉等天然属性要与摄食者的体质状况保持一致，才能起到保健作用。这类人的肠胃消化功能较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良导致腹泻...详细»
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肝火旺盛6种食物可多食
很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒，去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴，解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能...详细»
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立冬养生宜多食坚果 多吃牛羊肉
农历上习惯将立冬作为冬天的开始，进入这一时节后，天地万物活动都趋向休止，准备蛰伏过冬。自然界也表现为阴盛阳衰，此后气温降低、寒气袭人，阳气潜藏、阴气盛极，而且人体的阳气容易受到损伤，所以立冬后要注意保...详细»
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多食碱性食物助你缓解春困
“春困”主要与天气、工作、饮食、睡眠、运动不和谐有关。其中，吃热性食品、开空调可算是两大“祸首”。吃过多热性食物，如辛辣、煎炸烤食品、狗肉、羊肉、酒类、火锅等，容易导致胃火上升，阴阳上亢，出现眼睛肿痛...详细»
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多食用香油科滋润老年人血管
为了让自己远离高血脂，只要是带个“油”字的食物，多数老人就会避之唯恐不及。其实，这完全没必要，老人适当吃些香油，还能起到软化血管的作用。详细»
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多食辛辣食物脸上易起小红疹
入冬以来，不少女士因脸上经常起小红疹而到医院皮肤科就医，这些小红疹主要集中在额头和鼻子上，大约三四天后，这种症状又会消失。医生说，冬季天气干燥，如果食用辛辣食物过多过频，容量引起面部起小红疹。详细»
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性欲低下多食微量元素
维生素A和E是与维持性功能并延緩衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等瓜果蔬菜中。详细»
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性欲低下要多食微量元素
维生素A和E是与维持性功能并延緩衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等瓜果蔬菜中。详细»
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孕期多食叶酸预防染色体异常患儿
绿色蔬菜：莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。详细»
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冬季明目护肝不用愁多食菠菜猪肝可解忧
中医有青色入肝经一说，绿色食物能有益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用。冬季护肝不妨多吃吃这些绿色的水果和蔬菜，比如菠菜、青苹果等。详细»
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怎么预防近视 5款食疗方可多食
将枸杞子、陈皮放在纱布内扎好，然后与桂圆肉一起，放在锅内，加水适量，煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜，当点心吃。详细»
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过多食用蚕豆会导致小儿贫血
和别的小朋友不喜欢豆类不一样，阳阳特别喜欢吃豆子，特别是蚕豆，阳阳妈妈很高兴，都知道豆类蛋白对人体的好处，孩子多吃豆子是好事。但是没想到阳阳幼儿园组织验血，检查结果显示阳阳轻度贫血，医生在问询了阳阳的...详细»
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糖尿病人不可多食香蕉
香蕉是营养丰富的水果，属淀粉性果品。它含有胡萝卜素、维生素B1、B2、C、尼克酸、钙磷铁和微量元素等。香蕉含钾量较高，是天然的补钾食品，它还含有丰富的果胶质，有润肠通便之功效。详细»
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代偿期肝硬化患者应该多食用梨
肝硬化是由很多种病因引起的，是一种常见的慢性肝病。肝硬化是一种严重的肝病，肝硬化患者可以分为代偿期和失代偿期两大类。代偿期表明病情较稳定，失代偿期表示病情较重有恶化。患了肝硬化之后，尽可能长期控制在早...详细»
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肝硬化患者可多食美味粥膳
做法：茵陈10克用纱布包好入炖杯，加水80毫升，煎25分钟，去茵陈，留汁液。大米100克、茵陈药液、红枣10个（去核）、五味子5克同放锅内，加水500毫升，置武火上烧沸后改文火炖40分钟。详细»
