长期便秘危害多，如导致肛肠疾病、胃肠神经功能紊乱、诱发心脑血管疾病、影响皮肤健康、造成肥胖等。火龙果富含膳食纤维和水分，可促进肠道蠕动、增加粪便体积、软化粪便、调节肠道菌群、预防结肠癌。 1. 长期便... ...详情
可穿戴设备助力监测两岁宝宝便秘情况，可通过监测宝宝的活动量、饮食摄入、睡眠质量、肠道蠕动以及体温变化等方面来实现。 1. 活动量：可穿戴设备能记录宝宝日常的活动步数、活动时长等。活动量过少可能会导致肠... ...详情
中医调养便秘的妙招有饮食调节、中药调理、穴位按摩、运动锻炼、针灸治疗等。 1. 饮食调节：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，可促进肠道蠕动，缓解便秘。 2. 中药调理：可选用麻子仁丸、润肠... ...详情
运动可通过促进胃肠蠕动、增强消化功能、调节神经系统、改善血液循环、增强免疫力等方式，帮助告别便秘腹泻交替困扰。 1. 促进胃肠蠕动：运动能使肠道肌肉活动增加，加快食物在肠道内的推进速度，防止食物滞留，... ...详情
人工器官时代，便秘果吃法可能受人工器官类型、功能状态、个体适应情况、药物相互作用、医嘱要求等因素影响。 1. 人工器官类型：不同类型人工器官对消化系统影响不同，如人工心脏可能影响血液循环间接影响消化，... ...详情
压力大导致长期便秘，心理调节是关键，与神经系统影响、胃肠动力改变、激素水平失衡、肠道菌群失调、不良行为习惯有关。 1. 神经系统影响：压力会刺激交感神经兴奋，抑制胃肠蠕动，使食物在肠道内推进速度减慢，... ...详情
大黄碳酸氢钠片治疗便秘，主要与大黄刺激肠道、增加蠕动、润滑肠道、调节菌群及碳酸氢钠中和胃酸有关。 1. 大黄刺激肠道：大黄含蒽醌类物质，能刺激肠壁神经丛，促使肠道蠕动增强，推动粪便排出。 2. 增加肠... ...详情
一岁宝宝便秘若不快速处理，可能引发肛裂、痔疮、肠梗阻、肠道炎症、营养不良等疾病。 1. 肛裂：便秘时大便干结，排便困难，用力排便易撑破肛门周围皮肤，形成肛裂，导致宝宝排便疼痛、便血。 2. 痔疮：长期... ...详情
补钙软胶囊可能会引起便秘，与钙元素吸收、肠道蠕动、肠道菌群、个体差异、药物成分等有关。 1. 钙元素吸收：补钙软胶囊中的钙元素在肠道内会与食物中的草酸、植酸等结合，形成不溶性钙盐，这些物质会增加粪便的... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
