你的情况属于典型的睡眠节律紊乱，长期熬夜和白天困倦已经对身体和心理了连锁反应。先说睡眠问题：熬夜会让大脑的“清醒-睡眠”开关失调，即使周末补觉，身体也很难适应这种不规律的节奏，反而加重疲劳感。白天犯困... ...详情
张连仲 主治医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /癔症
小王你好，这种情况属于比较典型的睡眠节律紊乱。很多人都有过类似经历，我们先别急着下结论，一起看看可能的原因： 你的"夜间大脑活跃"可能和焦虑情绪有关。当人长期处于压力状态时，身体会... ...详情
张连仲 主治医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /癔症
看到你说的情况，我先要告诉你别太焦虑。这种不受控制的眨眼在排除眼科问题后，确实可能和心理状态有关。很多年轻人在面临学业压力、人际变化或者环境适应困难时，身体会通过这类小动作释放压力。就像有人会咬指甲、... ...详情
金秀玲 主任医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /精神分裂
你好，根据描述你很可能处于焦虑状态，这是身体发出的"警报信号"。首先别慌，焦虑症就像感冒一样常见且可以治疗。建议你试试这几个方法： 把"做到完美"换成"... ...详情
金秀玲 主任医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /精神分裂
姑娘，你这种情况咱们门诊挺常见的，先别急着怪自己懒。从你描述来看，有几个可能方向咱们得聊聊： 一是睡眠质量问题，可能睡着的时间够，但深度睡眠不足，可以试试睡前2小时别看手机，卧室保持全暗环境； 二是情... ...详情
董淑杰 主任医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /精神病
上眼皮内出现小白点，可能与结膜结石、睑板腺堵塞、麦粒肿、结膜囊肿、沙眼等情况有关。 1. 结膜结石：多由脱落的上皮细胞和变性白细胞凝固而成，一般无症状，结石突出结膜表面时会有异物感。 2. 睑板腺堵塞... ...详情
双眼皮埋线拆线需关注伤口状况、时间选择、清洁护理、饮食安排、后续观察等。 1.伤口状况：拆线前要确保伤口无红肿、渗液等感染迹象，若有异常需先处理。 2.时间选择：一般埋线双眼皮术后5 - 7天拆线，但... ...详情
职场人眼皮一单一双可能是压力过大引起，可通过改善作息、调节饮食、按摩眼部、药物治疗、心理调节等方式缓解。 1. 改善作息：保证充足睡眠，避免熬夜，让眼睛得到充分休息，有助于恢复眼皮状态。 2. 调节饮... ...详情
有效应对双眼皮变单眼皮情况的方法有保证充足睡眠、热敷眼部、使用双眼皮贴、按摩眼部、手术治疗等。 1. 保证充足睡眠：睡眠不足可能导致眼部水肿，使双眼皮变为单眼皮。保证充足且高质量的睡眠，可让眼部得到充... ...详情
做双眼皮选择正规机构可减少痛苦，原因在于设备先进、医生专业、环境达标、方案合理、保障完善等。 1. 设备先进：正规机构配备先进的医疗设备，能精准操作，降低手术误差，减少对眼部组织的损伤，从而减轻术后痛... ...详情
