长期有尿意且心理压力大，可通过心理调节、生活方式调整、药物治疗、膀胱训练、寻求专业帮助等方式调节。 1. 心理调节：可通过听音乐、冥想、深呼吸等方式放松身心，减轻心理压力，缓解焦虑情绪。 2. 生活方... ...详情
感觉呼吸困难和睡眠有关，可能是睡眠呼吸暂停低通综合征、心力衰竭、哮喘、慢性阻塞性肺疾病、神经官能症等因素导致。 1.睡眠呼吸暂停低通综合征：睡眠时上气道塌陷阻塞，引起呼吸暂停和低通气，导致缺氧和二氧化... ...详情
家属可通过调整饮食、腹部按摩、鼓励运动、使用药物、及时就医等方法护理。 1. 调整饮食：增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类食物，同时保证充足水分摄入，促进肠道蠕动。 2. 腹部按摩：以肚脐为中心... ...详情
经历孕囊掉出来，可能会有腹痛、阴道出血、坠胀感、组织排出感、乏力虚弱等感觉。 1. 腹痛：孕囊排出过程中，子宫会收缩以促进其排出，这会引起类似痛经的腹痛，疼痛程度因人而异，有的较为轻微，有的则疼痛难忍... ...详情
破水是分娩重要信号，应对破水需了解症状、判断真假、采取卧位、及时就医、做好记录等。 1.了解症状：破水时会感觉有液体从阴道流出，无法自主控制，液体通常无色、无味。 2.判断真假：要区分破水和漏尿、白带... ...详情
感觉心慌可能是窦性心律发出的“报警”信号，常见因素有生理性刺激、贫血、甲状腺功能亢进、冠心病、心肌炎等。 1.生理性刺激：剧烈运动、情绪激动、大量饮酒或咖啡等，会使交感神经兴奋，引发窦性心律异常，导致... ...详情
职场人腿乏力无力，可能由久坐不动、缺乏营养、过度劳累、腰椎疾病、下肢血管疾病等因素引起。 1.久坐不动：职场人长时间坐着办公，下肢血液循环不畅，易导致腿部乏力。应定时起身活动，做些简单的伸展运动。 2... ...详情
据您描述的情况有情绪障碍方面的问题，济南神安医院，济南大学教学实践基地，山东省立三院专科联盟医院，山东省神安抑郁症研究院，国家正规二级精神心理专科医院，擅长治疗抑郁症、焦虑症、精神分裂等精神卫生和心理... ...详情
王薇薇 /济南神安医院 /精神病
老感觉有尿意可尝试凯格尔运动、提肛运动、散步、慢跑、瑜伽等运动改善。 1. 凯格尔运动：主要锻炼盆底肌肉，增强控尿能力，可改善膀胱功能，缓解尿频等问题。 2. 提肛运动：能促进局部血液循环，增强盆底肌... ...详情
职场人呼吸困难，可通过调整呼吸、改善环境、适当运动、药物治疗、心理调节等缓解。 1. 调整呼吸：采用深呼吸，慢慢吸气使腹部隆起，再缓缓呼气，重复几次，有助于调节呼吸频率，缓解不适。 2. 改善环境：若... ...详情
