姑娘，首先我要告诉你，你描述的这些感受不是"矫情"也不是"脆弱"，是大脑在发出需要关注的信号。你提到的情绪像过山车、睡眠困难、社交退缩、注意力涣散和自我否定，其... ...详情
董淑杰 主任医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /精神病
姑娘，你描述的很像典型的焦虑症表现。那种控制不住的担忧、身体上的胸闷手抖，还有惊恐发作时的濒死感，都是大脑过度报警系统被激活的结果。这不是你"太脆弱"，而是神经调节暂时失衡了。 建... ...详情
董淑杰 主任医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /精神病
我是精神科医生，你说的这些症状确实是植物神经紊乱的典型表现。很多人像你这样，身体检查没问题但总感觉哪都不对劲，这其实是长期压力或情绪积压导致的"身体报警"。别急着和症状对抗，试试这... ...详情
董淑杰 主任医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /精神病
小伙子，首先我要告诉你，你现在的状态确实需要找心理医生聊聊。这种持续的情绪低落、兴趣减退和睡眠问题，就像身体感冒会流鼻涕一样，都是心理在发出求助信号。不用觉得丢脸，现在来找我们咨询的学生比你想象的要多... ...详情
金秀玲 主任医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /精神分裂
家长您好，孩子进入青春期后，身体和心理变化都很大，容易出现叛逆行为，这是成长的一部分，但确实需要正确引导。以下几点建议供您参考： 先理解，再沟通：孩子顶撞背后可能是情绪压抑或不被理解的委屈。试着少说“... ...详情
董淑杰 主任医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /精神病
你的症状确实符合神经衰弱的表现，这是长期压力过大或情绪紧张后，身体和心理发出的“报警信号”。别太担心，这不是严重的器质性疾病，但需要及时调整。 睡眠问题是常见的表现。建议固定作息时间，即使睡不着也按时... ...详情
金秀玲 主任医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /精神分裂
姑娘，你这种情况确实符合神经衰弱的表现。这种状态就像手机同时开了十几个程序在后台运行，电量当然消耗得特别快。我给你三个建议，咱们先把要命的几个问题解决掉： ，每天固定时间躺床上，哪怕睡不着也闭眼躺着。... ...详情
董淑杰 主任医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /精神病
从你说的情况看，这种睡不醒的状态可能跟几个因素有关。首先睡眠质量比时长重要，很多人睡够了但频繁夜醒、多梦，第二天照样没精神。建议记录两周睡眠情况，看看有没有入睡困难、早醒或者半夜惊醒的情况。 情绪问题... ...详情
金秀玲 主任医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /精神分裂
您描述的这些症状确实让人很困扰，但先别急着往绝症上想。这种情况在精神心理科很常见，特别是长期处于高压状态的人。胸口发闷、手脚发麻这些躯体反应，往往是焦虑情绪积累到一定程度的表现，就像高压锅的蒸汽阀被堵... ...详情
董淑杰 主任医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /精神病
小王啊，你这些身体反应其实都是焦虑在"说话"。当我们长期处于高压状态，神经系统就像被按了快进键，会出现各种警报信号。你提到的胸闷心慌是交感神经兴奋引起的，手麻和冷汗是末梢血管收缩的... ...详情
张连仲 主治医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /癔症
