作为精神科医生，我理解你现在的感受。青春期是一个身心都在快速变化的阶段，情绪波动、烦躁、睡眠问题都是常见的现象。你提到的这些情况，很多同龄人也会经历，所以不用过于担心。 情绪波动是正常的，但如果你觉得... ...详情
赵长兰 副主任医师 /大连航天医院 /精神心理科
从你的描述来看，你目前的睡眠质量确实存在问题。虽然你能入睡，但频繁做梦且醒来后感到疲惫，这可能与睡眠深度不足有关。做梦本身是正常的生理现象，但如果梦境过多或过于频繁，可能会影响你的休息质量。这种情况可... ...详情
赵长兰 副主任医师 /大连航天医院 /精神心理科
从你描述的情况来看，这种持续的疲劳感、情绪低落和兴趣减退，可能与心理状态有关。我想了解一下，这种状态持续多久了？近是否经历了什么压力事件，比如工作、家庭或人际上的变化？这些因素都可能导致情绪和身体状态... ...详情
李彦辉 主治医师 /大连航天医院 /精神心理科
从你描述的情况来看，确实存在一些情绪和行为上的异常表现。这种持续的兴奋状态、睡眠需求减少、思维奔逸以及易激惹的情况，确实需要引起重视。不过你能够主动来寻求帮助，这是很好的步。 目前你的症状可能与情绪调... ...详情
李彦辉 主治医师 /大连航天医院 /精神心理科
从你的描述来看，你的症状可能与神经功能紊乱有关，这种情况通常与长期的压力、情绪波动或生活节奏不规律有关。不要过于紧张，这种情况是可以通过调整生活方式和心理状态来改善的。 建议你从以下几个方面入手： 规... ...详情
李彦辉 主治医师 /大连航天医院 /精神心理科
从你的描述来看，确实有一些神经衰弱的症状表现，比如疲劳、注意力不集中、睡眠问题以及情绪波动等。神经衰弱通常与长期的精神压力、过度疲劳或情绪调节有关。不过，这些症状也可能是其他心理或生理问题的表现，比如... ...详情
李彦辉 主治医师 /大连航天医院 /精神心理科
听起来你近经历了一些情绪上的困扰，这确实让人感到痛苦。我想告诉你，你并不孤单，很多人都曾经历过类似的感受。情绪低落、失眠、精力不足，这些都是常见的心理问题症状。 你提到感觉自己被困在一个黑洞里，这种描... ...详情
赵长兰 副主任医师 /大连航天医院 /精神心理科
从你的描述来看，你正在经历明显的情绪困扰和自伤行为。自伤行为通常是一种应对强烈负面情绪的方式，虽然能带来短暂的缓解，但长期来看会加重心理负担。这种情况可能与抑郁、焦虑或边缘性人格障碍等心理问题有关。 ... ...详情
赵长兰 副主任医师 /大连航天医院 /精神心理科
从你的描述来看，你目前的状态可能与学业压力、情绪调节困难以及睡眠问题有关。这些是大学生群体中常见的心理困扰，尤其是在面对学业、未来规划等挑战时，很多人都会感到焦虑和无力。你的情绪波动和睡眠问题可能是压... ...详情
李彦辉 主治医师 /大连航天医院 /精神心理科
从你的描述来看，情绪不稳定、易怒和烦躁可能是多种心理状态的表现，比如焦虑、抑郁或者压力过大。这些情绪反应通常与生活中的压力、人际、工作负担等因素有关。不要过于自责或焦虑，情绪波动是很多人都会经历的。 ... ...详情
赵长兰 副主任医师 /大连航天医院 /精神心理科
