姑娘，你这种情况在经常熬夜的年轻人里挺常见的。长期睡眠不足会让神经系统绷得太紧，就像弹簧压久了会变形。你感觉到的胸闷心慌，其实是身体在发出警报——它需要的休息了，不是躺着刷手机那种假休息。 你做过心脏... ...详情
金秀玲 主任医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /精神分裂
小王，你这些身体反应其实是长期焦虑带来的正常生理变化。当人长期处于紧张状态时，身体会不断分泌应激激素，就像汽车一直踩着油门不松脚，各个零件肯定要出问题。 先说几个关键点你记一下：，这些身体症状不会伤害... ...详情
金秀玲 主任医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /精神分裂
姑娘，咱们先别慌，幽闭恐惧症是能改善的。这种症状常见的原因有几个：首先可能是先天对空间敏感，就像有人天生怕高一样；其次可能经历过相关创伤，比如小时候被关过小黑屋；还有可能是家庭影响，比如父母经常传递&... ...详情
董淑杰 主任医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /精神病
小姑娘这种情况挺典型的，很多像你这个年纪的孩子都会遇到类似困扰。首先这不是"作"或者"矫情"，就像感冒会流鼻涕，情绪也会生病的。 从你说的几个表现来看，可能有几... ...详情
张连仲 主治医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /癔症
这种情况确实是典型的强迫思维在困扰你。首先你要明白，这些念头本身没有危险，就像电视机里的广告，你不买产品它也不会伤害你。但越用力对抗它，它反而会粘得越紧。下次念头出现时，试着对它说"哦，你又... ...详情
张连仲 主治医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /癔症
小张你好，你描述的这种情况在门诊很常见，先别太焦虑。这种没来由的烦躁就像身体突然响起的警报，提醒我们可能积压了太多情绪压力。从心理学角度看，这可能跟长期紧张、睡眠不足或者某些未被觉察的情绪有关。 建议... ...详情
董淑杰 主任医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /精神病
家长您好，我是精神科医生。孩子出现行为问题确实让人焦虑，但暴力教育会形成恶性循环。您需要先调整自己的状态：当您手抖失眠时，教育效果只会差。建议您每天至少留半小时给自己，做点放松的事情。 孩子攻击行为背... ...详情
董淑杰 主任医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /精神病
小朋友你好，我是精神科医生王大夫。从你说的情况来看，你正在经历情绪上的困扰，这可能是青春期常见的情绪波动，也可能是抑郁情绪的表现。这个年纪身体里的激素变化像过山车，加上学业压力和人际的变化，很容易让人... ...详情
金秀玲 主任医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /精神分裂
姑娘，你这些症状听起来确实是焦虑症常见的躯体反应，别慌，咱们一个个说清楚。 心慌手抖：焦虑会让交感神经“乱报警”，身体误以为要“战斗或逃跑”，肾上腺素飙升，心脏拼命跳，手抖也是肌肉紧张导致的，不是你心... ...详情
董淑杰 主任医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /精神病
小明妈妈您好，从描述看孩子确实存在注意力不集中、多动冲动等表现，这些是多动症的常见症状。不过您先别太焦虑，这个情况通过科学干预是可以改善的。给您几个建议： 调整作息安排：把每天的学习任务拆成15-20... ...详情
董淑杰 主任医师 /宁波鄞州艾博尔医院 /精神病
