从你的描述来看，这些确实是典型的焦虑症状。首先心跳快、手抖是肾上腺素分泌导致的躯体反应，就像身体误触发了"危险警报"；呼吸不畅其实是过度换气，并不会真的窒息，下次可以试着用纸袋罩住... ...详情
刘月华 副主任医师 /苏州苏哈医院 /精神心理科
你描述的身体反应是很典型的焦虑症状，这种情况在门诊常见。当人长期处于压力状态下，大脑会持续分泌应激激素，这些激素会让身体处于"备战状态"，出现心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张等反应。就... ...详情
魏晓杰 副主任医师 /苏州苏哈医院 /精神心理科
从描述来看，你正在经历典型的躁狂发作，这种情况常见于双相情感障碍。首先别慌，这不是性格问题，而是大脑调节情绪的功能暂时失衡了。建议尽快到精神科面诊，我们会通过专业评估制定方案。现在可以先做三件事：1.... ...详情
孙秀杰 副主任医师 /苏州苏哈医院 /精神心理科
你描述的这些身体反应，在精神心理科是很常见的现象。首先需要知道，这种持续发抖不是你的身体出了问题，而是长期紧张焦虑引发的"身体警报"。当我们的神经系统持续处于备战状态时，就会出现肌... ...详情
孙秀杰 副主任医师 /苏州苏哈医院 /精神心理科
你描述的这些情况是抑郁症常见的表现，很多人都会经历类似的困扰。我们可以分几个方面来看： ，情绪方面持续低落，容易自责，这是抑郁症核心的表现。你觉得自己"没用""拖累人&q... ...详情
刘月华 副主任医师 /苏州苏哈医院 /精神心理科
根据描述，你的症状需要尽快到精神科面诊评估。关于精神病严重程度分级，我给你简单解释下： 1.三级严重：出现自伤/伤人行为或完全无法自理（比如绝食、暴力破坏） 2.二级中等：有明显异常行为但暂未危及生命... ...详情
刘月华 副主任医师 /苏州苏哈医院 /精神心理科
我理解你现在就像被关在情绪的黑屋子里，自残可能是你能找到的逃生出口。很多人用身体疼痛来转移心理痛苦，因为当刀片划破皮肤时，大脑会分泌内啡肽暂时缓解负面情绪，但这种"止痛药"太大。 ... ...详情
孙秀杰 副主任医师 /苏州苏哈医院 /精神心理科
从你描述的情况来看，确实存在一些需要重视的情绪问题。判断是否患抑郁症主要看三点：，情绪低落、兴趣减退这些症状是否每天大部分时间都存在，持续超过两周；第二，是否明显影响工作、社交等日常生活；要排除身体疾... ...详情
刘月华 副主任医师 /苏州苏哈医院 /精神心理科
从你的描述来看，这些表现确实符合焦虑症的常见症状。焦虑症不光会让人“心里慌”，身体也会跟着“报警”——比如心跳快、手抖、胸闷气短、睡眠差，甚至因为过度紧张出现头晕或肠胃不适。很多人和你一样，会担心还没... ...详情
魏晓杰 副主任医师 /苏州苏哈医院 /精神心理科
您好，从描述来看确实存在明显的被害妄想症状。妄想症成因比较复杂，通常涉及几个方面：首先可能与遗传因素有关，家族中有精神疾病史的人风险高；其次是长期高压状态容易诱发，像您这样需要频繁处理人际的职场环境就... ...详情
刘月华 副主任医师 /苏州苏哈医院 /精神心理科
