27 岁出现高血压半年多，有耳鸣、头晕、怕惊等症状，还伴有短阵房性心动过速、三尖瓣返流（轻度）等，睡眠也受影响。需从生活习惯、治疗方式、定期复查、心理调节、预防并发症等方面综合应对。 1.生活习惯：保... ...详情
刘辉东 医师 /赣州市于都县第二人民医院 /内科
提高睡眠质量可从改善睡眠环境、调整生活习惯、缓解精神压力、适当运动、合理饮食等方面入手。 1.改善睡眠环境：保持卧室安静、黑暗和凉爽，选择舒适的床垫和枕头，有助于创造良好的睡眠条件。 2.调整生活习惯... ...详情
杨柳 住院医师 /青岛大学医学院附属医院 /小儿内科
手术后睡眠不好且血压处于 110/90mmHg，能否喝阿胶需要综合考虑多方面因素，如手术类型、身体恢复状况、睡眠差的原因、血压波动情况以及个人体质等。 1. 手术类型：不同的手术对身体的影响不同。如果... ...详情
申兰阔 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
孕妇在选择护肤品时需要格外谨慎，雪花秀与润睡眠面膜是否可用，取决于其成分、孕妇肤质、孕期阶段、个人过敏史以及产品安全性等。 1. 成分：仔细查看面膜成分表，避免含有对孕妇和胎儿有害的化学物质，如维 A... ...详情
睡觉多梦可能由精神压力、不良生活习惯、环境因素、疾病影响、营养缺乏等导致。改善多梦需要综合调理，包括调整心态、改善睡眠环境、治疗原发疾病、补充营养等。 1. 精神压力：现代生活节奏快，工作、学习等压力... ...详情
王海龙 医师 /邢台市威县第二人民医院 /内科
双侧上额窦炎和筛窦炎以及脑血管扩张可能导致睡眠不足和精神萎靡。这可能与炎症刺激、脑部血液循环异常等有关。治疗方法包括药物治疗、生活调整等。 1. 疾病原理：上额窦炎和筛窦炎是鼻窦黏膜的炎症，多由细菌、... ...详情
孟丽洁 主治医师 /家庭医生在线合作医院 /呼吸内科
睡眠质量不好且白天没力气，可能与不良生活习惯、心理因素、环境影响、疾病因素、生物钟紊乱等有关。 1. 不良生活习惯：睡前长时间使用电子设备、睡前剧烈运动、晚餐过饱或过晚等，均可能影响睡眠。应规律作息，... ...详情
李庆峰 医师 /安都卫生院 /全科
一岁儿童每天的睡眠时间通常在 12 - 16 小时，包括白天的小睡和夜间的睡眠。影响儿童睡眠时间的因素有个体差异、睡眠环境、饮食状况、日常活动量以及身体发育情况等。 1. 个体差异：每个孩子的生物钟和... ...详情
赵洪顺 医师 /江苏省海滨康复医院 /内科
晚上睡不着觉且多梦，可能由精神压力、不良生活习惯、环境因素、疾病影响、生物钟紊乱等造成。 1. 精神压力：现代生活节奏快，工作、学习或人际关系带来的精神压力可能导致睡眠问题。应学会放松，如通过冥想、深... ...详情
张华 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
睡眠不好，半夜易醒难以再入睡，可能由心理压力、不良睡眠习惯、环境因素、疾病影响、生物钟紊乱等造成。 1.心理压力：生活中的工作压力、人际关系等可能导致精神紧张，影响睡眠。建议通过运动、冥想、与亲友倾诉... ...详情
申兰阔 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
