睡眠不好容易惊醒可能由多种因素导致，如心理压力、不良生活习惯、环境因素、疾病影响、年龄增长等。 1. 心理压力：生活中的工作压力、人际关系紧张等可能导致精神紧张，影响睡眠。建议通过运动、冥想、倾诉等方... ...详情
晚上 9 点就困，2 点左右醒，之后睡眠不佳，可能由环境因素、心理因素、生物钟紊乱、疾病影响、不良生活习惯等导致。 1. 环境因素：睡眠环境过于嘈杂、光线过强、温度不适等，都可能影响睡眠质量。 2. ... ...详情
王建磊 医师 /冠县人民医院 /内科
你好，目前有点黄，可以测量下黄疸值，看看是否过高，一般生理性黄疸会半月后逐渐消退的。病理性的大多数和肝病引起有关系，需要做肝功能检查排除下，目前主要查找看看属于什么类型黄疸，查找病因，才可以对症治疗。... ...详情
妙存帅 医师 /威县中医院 /中医科
睡眠不好易惊醒醒后害怕，可能由精神心理因素、环境因素、躯体疾病、不良生活习惯、药物因素等导致。 1.精神心理因素：焦虑、抑郁等精神心理问题可能引起睡眠障碍，使人容易惊醒且感到害怕。比如长期处于紧张、高... ...详情
田彦素 医师 /江苏靖江市太和医院 /妇科
睡眠不好可能由多种因素导致，如不良生活习惯、心理压力、环境因素、疾病影响、生物钟紊乱等。 1.不良生活习惯：睡前长时间使用电子设备、睡前大量进食或饮水等，会影响睡眠。应避免睡前 1 小时使用电子产品，... ...详情
谷印亮 医师 /家庭医生在线合作医院 /理疗科
有助于睡眠的方法有很多，如保持规律作息、营造舒适睡眠环境、适当运动、注意饮食、放松身心等。 1. 保持规律作息：每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床，有助于调整生物钟，提高睡眠质量。 2. 营造舒适睡眠... ...详情
吴志全 主治医师 /河北医科大学附属平安医院 /儿科
母亲出现头晕、心悸、目眩、耳鸣、睡眠不好、疲乏无力等症状，可能是由贫血、高血压、颈椎病、神经衰弱、心律失常等原因引起。 1.贫血：贫血会导致身体各组织器官缺氧，引起头晕、乏力等症状。可通过血常规检查明... ...详情
刘保福 主治医师 /威县常屯卫生院 /妇产科
睡眠充足但白天仍犯困，可能由多种因素导致，如睡眠质量不佳、贫血、甲状腺功能减退、心脑血管疾病、发作性睡病等。 1. 睡眠质量不佳：睡眠环境差、多梦、易醒等都可能影响睡眠质量，使得身体和大脑未得到充分休... ...详情
张俊相 住院医师 /威县妇女儿童医院 /外科
掉头发厉害且伴有睡眠障碍，可能由精神压力、营养不良、内分泌失调、头皮疾病、药物副作用等因素引起。 1. 精神压力：长期的紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响身体的正常机能，导致脱发和睡眠问题。应学会调节... ...详情
田彦素 医师 /江苏靖江市太和医院 /妇科
睡眠不好头晕可能由多种原因引起，如精神压力大、不良生活习惯、疾病因素（如神经衰弱、颈椎病、贫血、高血压等）、环境因素、药物副作用等。 1. 精神压力大：长期精神紧张、焦虑、抑郁等情绪问题，可能导致睡眠... ...详情
谷印亮 医师 /家庭医生在线合作医院 /理疗科
