与"抽筋预防"相关的文章有107篇：
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腿抽筋的原因和缓解方式有哪些
腿抽筋的原因其实是有很多的，而且不同原因导致的腿抽筋治疗方式也是不一样的，为此，家庭医生在线特地采访了聊城市人民医院副主任医师蒋庆贺，来为我们详细的讲述一下腿抽筋的原因和缓解方式有哪些？详细»
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腿脚抽筋是怎么一回事
腿脚抽筋并不是什么新奇的事情，但如果这种情况出现的次数比较多的话，就说明有些问题了，为此，家庭医生在线特地采访了聊城市人民医院副主任医师蒋庆贺，来为我们详细的讲述一下腿脚抽筋是怎么一回事？详细»
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脚抽筋是怎么一回事
我们抽筋的时候基本都是脚在抽筋，毕竟脚上的肌肉比较多，而且一天不知道要走多少路，所以有时候就难免会抽筋，但是很多人并不了解抽筋，为此，家庭医生在线特地采访了聊城市人民医院副主任医师蒋庆贺，来为我们详细...详细»
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腿抽筋是因为什么？腿抽筋的时候疼痛感可以达到几级？
腿抽筋大家都经历过，确实非常疼，尤其在生长发育的阶段，这种情况出现得更加频繁了，为了帮助大家弄清楚这是怎么一回事，家庭医生在线特地采访了开封市中心医院副主任医师张艳凯，来为我们详细地讲述一下腿抽筋是因...详细»
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13岁孩子腿抽筋是怎么回事？半夜抽筋是怎么回事？
抽筋是一种肌肉突然痉挛、强直的短暂的病理状态，其病因主要由于控制肌肉收缩的神经通路出现问题导致肌肉出现一段时间的收缩，并且常常伴有疼痛。那么13岁孩子腿抽筋是怎么回事？半夜抽筋是怎么回事？今天我们邀请...详细»
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缺钙会导致睡觉腿部抽筋？ 4个小方法可帮你来解决抽筋！
晚上腿部抽筋是生活中常见的一种情况，要活动腿部，五分钟左右就能够缓解抽筋，导致睡觉腿部抽筋的原因有很多，比如身体缺钙或者受到寒冷刺激、剧烈的运动、不良的睡眠姿势等。详细»
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睡觉时腿抽筋是缺钙？ 可以这样来缓解
有一部分人群在晚上睡觉时会出现腿部抽筋的情况，当抽筋时会疼痛难忍但是活动一会就可以缓解了，有的人认为腿部抽筋是因为缺钙引起的，不仅仅如此，受到寒冷的刺激、剧烈的运动、睡眠姿势不良也会引起腿部抽筋。详细»
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腿疼抽筋是什么引起的？
腿疼抽筋这一现象确实比较普遍，腿抽筋事实上是肌肉受到强烈刺激而发生的一种收缩，一般小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见。一般在睡觉时发生居多，但是不仅仅在睡觉时会发生，冷天室外活动、游泳时也常会发生，特别是后两...详细»
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经常抽筋的7大原因！推荐抽筋的急救办法
人们工作压力大，不想运动，懒得健身，导致身体问题层出不穷，抽筋就是常见的病症。详细»
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5因素可导致腿抽筋 常吃芹菜可应对
腿抽筋这种滋味，相信大家都有过。实际上，小腿抽筋是因为我们没有好好保护自己的小腿或者是有一些不好的生活习惯才导致的。所以，当小腿抽筋的时候要怎么办。详细»
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腿脚抽筋怎么办 6招轻松搞定
在生活中，我们经常会有抽筋的情况发生，尤其是腿部。有些人认为是缺钙，有些人认为是缺乏运动，那么导致腿抽筋的原因在哪里？脚抽筋该如何治疗？详细»
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腿抽筋常见病因多 中医按摩可应对
提到腿抽筋，你我肯定都不会陌生。当腿抽筋来的时候，往往猝不及防。究竟是什么原因导致我们的腿抽筋，又该如何缓解腿抽筋呢？一起来看看中医的方法吧。详细»
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脚趾抽筋就是缺钙吗？可能是这些原因
受到类似“吃了XX高钙片，腰不疼了，腿脚不抽筋了，上楼也有劲了”等广告语的影响，一提起脚或脚趾抽筋，很多人的反应就是缺钙。广告的目的是产品宣传，但事实上，缺钙并不是脚趾抽筋的惟一原因。好好的脚趾，为啥...详细»
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游泳突然抽筋怎么办?教你不同部位的自救法
游泳最常出现的意外就是抽筋，抽筋的部位有很多，可以是手部、脚部、大腿、小腿，那如果在游泳途中突然抽筋了，怎么自救呢？详细»
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老年人夜间腿抽筋 4个妙招巧应对
中老年人几乎都有过小腿抽筋的经历。过去，人们常常认为这是缺钙引起的，其实不然，很多原因都可引起中老年人腿抽筋。详细»
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谌利军举重因抽筋遗憾弃权 专家：抽筋与钙镁缺乏有关
奥运场上，有人欢喜有人忧。一边是孙杨在男子200米自由泳决赛中夺冠，一边是举重的谌利军因为小腿抽筋而遗憾弃权。据了解，抽筋在举重比赛中非常少见，但在我们日常生活中却是很普遍的现象，特别是孕妇和老人更容...详细»
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腿抽筋不一定是缺钙 老人夜间腿抽筋如何缓解
医学研究认为，老年人夜间小腿抽筋一般是由于血清中的钙离子浓度下降，致使神经和肌肉兴奋性增高所致。而寒冷、熟睡后长时间的下肢弯曲或突然伸腿等，往往可以诱发小腿抽筋。详细»
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运动时为何容易抽筋 如何防范抽筋
健身是我们常见的一种养生保健之法，多多健身能让我们拥有健康的体魄，增强我们的身体素质，从而让我们远离疾病。但是，在我们日常健身锻炼中，也常存在问题，而有些问题则是我们体内缺乏某种元素的表现。运动时经...详细»
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运动时为何容易抽筋 抽筋要及时补钙
健身是我们常见的一种养生保健之法，多多健身能让我们拥有健康的体魄，增强我们的身体素质，从而让我们远离疾病。但是，在我们日常健身锻炼中，也常存在问题，而有些问题则是我们体内缺乏某种元素的表现。运动时经...详细»
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孕妇小腿抽筋怎么预防？小腿抽筋的几个原因
怀孕后尤其是怀孕五月以上的孕妇常发生小腿抽筋。其症状往往是在睡梦中，因小腿抽筋而痛醒，我们总结了几种预防和解决这个问题的方法。详细»
