与"抽筋预防"相关的文章有125篇：
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腿脚抽筋是怎么一回事
腿脚抽筋并不是什么新奇的事情，但如果这种情况出现的次数比较多的话，就说明有些问题了，为此，家庭医生在线特地采访了聊城市人民医院副主任医师蒋庆贺，来为我们详细的讲述一下腿脚抽筋是怎么一回事？详细»
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身体的不同部位抽筋是怎么一回事？
不止有肌肉的部位才会抽筋，我们身体的很多部位都是有可能抽筋的，为了让大家了解清楚这是怎么一回事，家庭医生在线特地采访了开封市中心医院副主任医师张艳凯，来为我们详细地讲述一下身体的不同部位抽筋是怎么一回...详细»
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小腿经常抽筋是什么原因？应该如何缓解？
相信大部分人经历过小腿抽筋的情况，尤其是半夜醒来后腿部抽筋，影响睡眠质量。引起小腿抽筋的因素有很多如缺钙或受到寒冷刺激等。详细»
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半夜三四点抽筋痛醒该怎么办？要怎么缓解？
抽筋大家都有过，非常的疼痛，要缓好长一段时间才能有所好转。本身抽筋就难以忍受，睡梦中突然的抽筋还影响好的睡眠质量。很多人都会在半夜三四点抽筋痛醒，接下来让我们一起来了解一下该如何缓解半夜抽筋疼痛的问题...详细»
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不知道腿抽筋是怎么回事？6个腿抽筋的原因告诉你答案！
骨头对我们很重要，如果出现了骨头方面的病，是很影我们的生活的，除了比较突发性的，很多病症会在正式爆发之前告诉我们相关的信号，比如身体酸痛、走路不稳，关节有声音，腿脚时常抽筋等。腿经常出现抽筋的情况，有...详细»
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男人运动时容易抽筋？可通过这五个妙招避免抽筋！
通常来说男人都是运动型的，但是不少男人在运动的时候都会有抽筋的情况，抽筋是种十分痛苦的情况，人们往往需要很久才能缓解疼痛，这让男人们很是苦恼，而想要在运动中避免抽筋的情况产生，那么男人们可以用以下这些...详细»
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腿抽筋竟是这些因素导致的！吃什么可以预防腿抽筋？
相信大家或多或少有过腿抽筋的经历。特别是在寒冷的季节，腿抽筋不是病，但痛起来真的很要命。有时候这只脚抽完筋，就换另外一只脚抽筋，轮番抽筋，不间断的疼痛感，让人痛到哭也不是不可能的。那么腿抽筋到底是怎么...详细»
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抽筋是什么原因造成的？该如何自我按摩？
抽筋是一种非常常见的现象，很多人都是会出现的。抽筋学名为肌肉痉挛，是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍，很难动弹。抽筋常常在运动后发生，脚部经常酸痛抽筋很有可能是下肢静脉曲张...详细»
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腿抽筋一定是缺钙吗？
抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。 人们通常认为，腿抽筋是缺钙引起的，事...详细»
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腿抽筋或是这些原因作怪 做好四招助预防
中老年人几乎都有过小腿抽筋的经历。过去，人们常常认为这是缺钙引起的，其实不然，很多原因都可引起中老年人腿抽筋。详细»
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腿抽筋背后竟有这么多“元凶”如何应对？
日常生活中，不少人，尤其是老年人，都有小腿抽筋的经历。很多人单纯得认为，抽筋主要与缺钙有关。然而，不少人即便是积极的补钙，晚上睡觉仍然经常会抽筋。那么，引起抽筋的原因除了缺钙以外，还有哪些“幕后元凶”...详细»
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老人夜间腿抽筋？4点急救措施须知
中老年人几乎都有过小腿抽筋的经历。过去，人们常常认为这是缺钙引起的，其实不然，很多原因都可引起中老年人腿抽筋。详细»
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腿抽筋不一定是缺钙 老人夜间腿抽筋如何缓解
医学研究认为，老年人夜间小腿抽筋一般是由于血清中的钙离子浓度下降，致使神经和肌肉兴奋性增高所致。而寒冷、熟睡后长时间的下肢弯曲或突然伸腿等，往往可以诱发小腿抽筋。详细»
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老年人夜间腿抽筋 按摩饮食可应对
中老年人几乎都有过小腿抽筋的经历。过去，人们常常认为这是缺钙引起的，其实不然，很多原因都可引起中老年人腿抽筋。详细»
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孕妇腿抽筋的症状及舒缓方法
相信许多准妈妈都有过孕期腿抽筋的经历，这种感觉可不好受。尤其是在孕中后期常会出现腿部痉挛的情形，那种抬抬不起来，放放不下去的抽筋滋味只有准妈妈自己才能体味。那么，孕妇腿抽筋的症状具体有哪些？又有什么高...详细»
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孕妇晚上睡觉腿抽筋的原因和应对方法
孕妇晚上睡觉腿抽筋怎么办？首先要找出孕妇晚上睡觉腿抽筋的原因都是什么，基本上所有准妈妈都会遇到腿抽筋的状况。那么，究竟是什么原因造成了晚上睡觉腿抽筋呢？小编就来告诉你原因。详细»
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准妈妈孕期抽筋吃什么好？
孕妇抽筋怎么办？在孕期，出现抽筋现象时准妈妈不必过于紧张，这是正常现象哦。不过，尽管如此还是要想办法缓解才行。在这里，小编为大家所带来的孕期食谱就可以帮你缓解抽筋的现象，快来看看吧。详细»
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孕妇小腿抽筋怎么预防？小腿抽筋的几个原因
怀孕后尤其是怀孕五月以上的孕妇常发生小腿抽筋。其症状往往是在睡梦中，因小腿抽筋而痛醒，我们总结了几种预防和解决这个问题的方法。详细»
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孩子年纪轻轻为什么手脚抽筋？
小孩子晚上睡觉容易手脚抽筋，归根到底要么缺钙要么缺维生素D。因为钙离子是控制你的神经，当你的钙匮乏时，会造成你的神经高度紧张，于是就出现了抽筋。这个时候你该做的就是补钙。如果是小孩，钙的匮乏会影响他的...详细»
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孕妇抽筋是因为缺钙吗？
孕妇抽筋多发生在妊娠中期以后，而且越到妊娠晚期越严重。此种抽筋主要因孕妇血液中缺钙而造成的。当体内缺钙时，肌肉的兴奋性增强，容易发生肌肉痉挛。由于双腿要支撑身体的重量，使腿部肌肉的负担大于其它部位，...详细»
