腿像抽筋一样痛可能由多种原因引起，如缺钙、腿部肌肉疲劳、神经受压、血管疾病、腰椎间盘突出等。 1.缺钙：钙是维持肌肉正常收缩与舒张的重要元素。当血液中钙离子浓度降低时，肌肉兴奋性增加，容易出现抽筋样疼... ...详情
12 周岁孩子腿经常抽筋，可能是生长发育快导致缺钙、腿部着凉、运动过度、营养不良、神经血管受压等因素引起。 1.缺钙：孩子生长发育迅速，对钙的需求增加。如果饮食中钙摄入不足，就容易导致血钙水平降低，引... ...详情
董涛 医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
腿抽筋可能是由缺钙、着凉、疲劳、血管疾病、神经疾病等引起，饮食上可通过补充富含钙、维生素 D、矿物质的食物来缓解，也可适当食用一些具有舒筋活络作用的食物。 1. 补充钙质：多吃乳制品如牛奶、酸奶，豆制... ...详情
尹书方 主治医师 /家庭医生在线合作医院 /妇产科
晚上腿部有时抽筋且肌肉变硬，可能由多种因素导致，如缺钙、腿部受凉、过度疲劳、血管疾病、神经病变等。 1.缺钙：钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用。当血液中钙离子浓度降低时，肌肉兴奋性增加，容易引起抽筋... ...详情
何甲书 医师 /河北省邢台市威县人民医院 /内科
老人经常手脚抽筋，可能是由缺钙、局部血液循环不良、神经受压、代谢紊乱、药物副作用等因素引起。 1.缺钙：老年人钙质吸收减少、流失增加，血钙水平降低，容易导致肌肉兴奋性增高，引发抽筋。可通过补充钙剂如碳... ...详情
陈迩东 医师 /山东大学齐鲁医院 /普内科
抽筋是一种常见的肌肉痉挛现象，其发生可能与多种因素有关，如缺钙、过度疲劳、神经受压、血管疾病、药物副作用等。 1.缺钙：钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用。当血液中钙离子浓度降低时，肌肉兴奋性增加，容... ...详情
董涛 医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
屁股抽筋可能由多种原因引起，如肌肉疲劳、缺钙、神经受压、局部受凉、腰椎间盘突出等。 1. 肌肉疲劳：长时间久坐或过度运动，导致臀部肌肉持续紧张，容易引发抽筋。可通过适当休息、按摩来缓解。 2. 缺钙：... ...详情
董涛 医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
孕晚期补钙一般不会直接导致胎盘老化。腿抽筋可能由多种原因引起，如钙摄入不足、腿部受压、血液循环不良、电解质失衡、孕期体重增加等。 1.钙摄入不足：孕期对钙的需求增加，若饮食中钙摄入不足，易出现腿抽筋。... ...详情
牛允渠 主治医师 /枣庄矿务局滕南医院 /放射科
怀孕 8 个半月晚上腿老抽筋，可能是由缺钙、腿部受凉、子宫压迫、下肢血液循环不畅、过度劳累等因素引起。 1.缺钙：孕期胎儿生长发育迅速，对钙的需求量增加。如果孕妇饮食中钙摄入不足，就容易导致血钙浓度降... ...详情
晚上睡觉小腿抽筋可能由多种原因引起，如缺钙、受凉、疲劳、血管疾病等。在选择钙片时，可考虑碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等。同时，还需注意饮食均衡、适当运动、做好保暖等。 1. 碳酸钙：含钙量高，吸收率也较... ...详情
赵国华 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
