骨折恢复可通过摄入富含蛋白质食物、富含维生素食物、富含钙食物、富含微量元素食物，以及服用药物来加快。 1. 富含蛋白质食物：如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，蛋白质是身体修复的重要原料，能为骨折愈合提供必要... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
骨折补钙对恢复很重要，可通过饮食、钙剂、维生素D、多晒太阳、适当运动等方式。 1. 饮食：多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品、鱼虾等，为身体补充天然钙源。 2. 钙剂：碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙、乳酸... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
骨折吃维生素D通常是好的，能促进钙吸收、提高血钙水平、增强骨密度、促进骨痂生长、减少钙流失等。 1. 促进钙吸收：维生素D可提高肠道对钙的吸收能力，就像一把“钥匙”，开启钙吸收的通道，让人体能更好地利... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
骨折后选择合适的钙片有助于恢复，碳酸钙D3、维D钙咀嚼片、葡萄糖酸钙片、乳酸钙片、枸橼酸钙片等都是不错的选择。 1. 碳酸钙D3：含钙量高，来源广泛，价格实惠。同时含有维生素D，能促进钙的吸收。维生素... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
肋骨骨折恢复可通过摄入富含蛋白质、维生素、钙的食物，补充维生素D，使用钙补充剂等方式促进。 1. 富含蛋白质的食物：如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，蛋白质是身体修复的重要原料，有助于骨折部位的愈合。 2.... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
骨折后可补充维生素D、维生素C、维生素K、维生素B族、维生素A等。 1. 维生素D：能促进肠道对钙、磷的吸收，有助于骨折部位钙盐沉积，促进骨痂形成。像汉维维生素D滴剂，方便易用，既可吞服，也可滴在舌下... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
骨折后的饮食需要注重补充蛋白质、钙、维生素、膳食纤维，同时要保证饮食均衡。 1. 补充蛋白质：蛋白质是身体修复的重要原料，可多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食物。 2. 补充钙：钙是骨骼的重要组成部分，牛... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
骨折后可选择碳酸钙D3咀嚼片、维D钙咀嚼片、枸橼酸钙片、葡萄糖酸钙片、维生素D滴剂等。 1. 碳酸钙D3咀嚼片：含有钙和维生素D3，能用于钙补充，帮助防治骨质疏松症，适合多个年龄段人群，尤其适合骨折人... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
老年人肋骨骨折后，可通过摄入富含蛋白质食物、富含维生素食物、富含钙食物、富含膳食纤维食物以及服用药物等促进恢复。 1. 富含蛋白质食物：如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，蛋白质是身体修复的重要原料，有助于骨折部位... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
桡骨远端骨折饮食需注意补充蛋白质、维生素、钙、膳食纤维，同时要避免刺激性食物。 1. 补充蛋白质：蛋白质是身体修复的重要原料，可多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食物。 2. 摄入维生素：维生素能促进骨折愈... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
