骨折后多喝骨头汤易胖且补钙效果不佳，应通过补充维生素D、多晒太阳、使用含维生素D的补充剂、选择合适的钙源、采用科学的补充方式等促进恢复。 1. 多喝骨头汤：其脂肪含量高，大量饮用易导致肥胖，且骨头中的... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
中年骨折可选择富含钙和维生素D的补品，如碳酸钙D3咀嚼片、维生素D滴剂，也可补充蛋白质粉、鱼油、骨胶原蛋白肽等。 1. 碳酸钙D3咀嚼片：含有钙和维生素D3，能为骨折患者补充钙，帮助防治骨质疏松症，促... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
骨折后可选择碳酸钙D3咀嚼片、枸橼酸钙片、葡萄糖酸钙片、乳酸钙片、维生素D滴剂等。 1. 碳酸钙D3咀嚼片：含有钙和维生素D3，能促进钙吸收和骨骼健康，适用于多个年龄段人群，可防治骨质疏松症。且钙D同... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
老年人肋骨骨折后，可通过摄入富含蛋白质食物、富含维生素食物、富含钙食物、药物及营养补充剂促进恢复。 1. 富含蛋白质食物：瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，蛋白质是身体修复的重要原料，有助于骨折部位的愈合。 ... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
手臂骨折后，饮食上宜补充蛋白质、钙质、维生素、膳食纤维，忌辛辣刺激食物、酒类、高糖食物、浓茶咖啡、不易消化食物等。 1. 补充蛋白质：蛋白质是身体恢复的重要营养物质，可多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。 ... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
骨折补充维生素D可能帮助恢复，这与促进钙吸收、增强骨密度、减少钙流失、调节骨代谢、维持肌肉功能等有关。 1. 促进钙吸收：维生素D是钙吸收的关键因素，70%国人维生素D不足会导致钙浪费，高活性D3对钙... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
骨折术后病人恢复快需摄入蛋白质、维生素、钙、铁、锌等营养。 1. 蛋白质：是身体修复的重要原料，能促进伤口愈合和组织修复，常见食物有瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。 2. 维生素：维生素C可促进胶原蛋白合成... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
老人腰骨折后，可通过摄入富含蛋白质、维生素、钙的食物，以及服用碳酸钙D3咀嚼片、维生素D滴剂、阿法骨化醇软胶囊等药物来促进恢复。 1. 富含蛋白质的食物：如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，蛋白质是身体修复的重要原... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
股骨颈骨折恢复可通过摄入富含蛋白质食物、富含维生素食物、富含钙食物、富含锌食物以及服用药物等方式。 1. 富含蛋白质食物：如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，蛋白质是身体修复的重要原料，有助于骨折部位的愈合。... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
