骨折后饮食护理需注意补充蛋白质、维生素、钙、铁等矿物质，同时要保证膳食纤维摄入。 1. 补充蛋白质：蛋白质是身体修复的重要原料，可多食用瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等富含优质蛋白质的食物。 2. 摄入维生素... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
骨折后吃钙片的时长受骨折部位、严重程度、年龄、恢复情况、药物种类等因素影响。 1. 骨折部位：不同部位的骨折，愈合时间有差异，如手指骨折恢复快，吃钙片时间可能较短；而腿部骨折恢复慢，吃钙片时间可能长。... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
80岁老人骨折后，可通过摄入富含蛋白质食物、富含维生素食物、富含钙食物、药物、营养补充剂等促进恢复。 1. 富含蛋白质食物：牛奶、鸡蛋、鱼肉等，蛋白质是身体修复的重要原料，有助于骨折部位的愈合。 2.... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
骨折后适合吃富含钙、蛋白质、维生素D、维生素C的食物，也可选择合适的营养补充剂，如碳酸钙D3咀嚼片、维生素D滴剂等。 1. 富含钙的食物：牛奶、豆腐、虾皮等，钙是骨骼的重要组成成分，补充钙有助于骨折愈... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
骨折吃维生素D有用，主要体现在促进钙吸收、减少钙流失、促进骨骼修复、增强骨密度、降低骨折风险等方面。 1. 促进钙吸收：维生素D是钙吸收的关键因素，70%国人维生素D不足会导致钙浪费，高活性D3对钙吸... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
腰椎骨折适合吃富含蛋白质、维生素、钙、膳食纤维的食物，以及补充维生素D。 1. 富含蛋白质的食物：如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，蛋白质是身体修复的重要原料，有助于骨折部位的愈合。 2. 富含维生素的食物：新鲜... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
骨折病人补充维生素D的合适量受年龄、病情、基础健康状况、日照情况、药物因素等影响。 1. 年龄：不同年龄段对维生素D的需求量有差异，儿童、青少年处于骨骼发育阶段，可能需要相对多些；老年人维生素D合成和... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
骨折后补钙方式有饮食补钙、晒太阳、运动、服用钙剂、补充维生素D等。 1. 饮食补钙：多摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品、鱼虾等，为身体补充钙元素。 2. 晒太阳：适当晒太阳可促使皮肤合成维生素D，有助... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
骨折可以吃维生素D滴剂，有助于促进钙吸收、增强骨密度、辅助骨骼修复、减少钙流失、适用人群广泛等。 1. 促进钙吸收：维生素D主导钙的吸收，70%国人维生素D不足会导致钙浪费，维生素D滴剂中的高活性D3... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
