想要有效瘦腰部、臀部和大腿，可从饮食控制、运动锻炼、作息规律、中医调理、医疗手段等方面着手。 1. 饮食控制：减少高热量、高脂肪和高糖分食物的摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白质的比例。例如，多吃西兰花、... ...详情
申兰阔 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
因为怀孕的时候女子肚子挺着，会使得屁股往里面缩，久而久之，屁股上的肌肉长期紧缩着，这样就会导致屁股两侧坑部疼痛了。就好比一个人做同一种动作或姿势长时间不变，导致的肌肉酸痛。 ...详情
特约医生 /家庭医生在线合作医院 /全科
摔了一跤导致骶 3.4 骨折后出现腰疼、臀部疼，尤其是左边，走路脚麻且左边疼痛难受，可能是骨折损伤、神经受压、肌肉拉伤、炎症反应、姿势不良等原因引起。 1.骨折损伤：骶骨骨折可能导致周围组织损伤，引发... ...详情
林粤龙 /阳春市人民医院 /内科
踢足球者下身肥胖，上身瘦，想瘦下身可从运动、饮食、按摩、作息、医疗手段等方面入手。 1.运动：进行有氧运动，如慢跑、游泳、骑自行车等，每次 30 分钟以上，每周至少 3 次。也可针对性地做深蹲、臀桥等... ...详情
孟庆福 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
孩子臀部出现小红疹，不一定是手足口病，可能是湿疹、痱子、尿布疹、过敏反应、蚊虫叮咬等原因引起。 1.湿疹：多由皮肤干燥、过敏等因素导致，皮肤会出现红斑、丘疹、水疱，伴有瘙痒。 2.痱子：在炎热环境中，... ...详情
你好，这个情况对症治疗既可以了。服用赛庚啶片扑尔敏和及强的松片。局部使用派瑞松乳膏。较好避免虫咬，尽量避免抓挠会引起皮肤里的组织液、淋巴液等渗出，肿成一个包，就会越抓越痒，而且还不易消退 ...详情
何甲书 医师 /河北省邢台市威县人民医院 /内科
你好，这个肌肉痛考虑还是肌肉拉伤。需要遵医嘱服用药物和对症治疗。一般遵医嘱服用药物芬必得胶囊和氯唑沙宗片和针灸按摩物理疗法治疗。注意休息。 ...详情
申兰阔 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
腿部出现有突出的现象，这个情况一般多见于风湿也有可能是因为腰椎间盘突出压迫神经，所以才会导致疼痛抽搐，你可以到医院里挂一个骨科，要做一个磁共振检查就能确定。 ...详情
张丞 住院医师 /宜春市中医院 /全科
您好，左臀部骨头部位有点肿痛，快半年了，这种情况要考虑局部骨关节炎，建议尽快到当地正规医院骨科就诊，在医生指导下进行规范的诊疗以免耽误病情。希望我的回答对你有所帮助。 ...详情
刘浩庆 医师 /肇庆市大旺开发区医院 /全科
你好，你的情况考虑是有腰椎间盘突出和椎管狭窄，可以采取牵引、针灸、按摩、局部牵引按摩理疗，严重时需要做微创手术治疗。 ...详情
冯海峰 主治医师 /江苏靖江市太和医院 /眼科
