感觉不舒服时，可通过触摸、使用体温计测量、观察伴随症状、参考基础体温、结合环境因素等判断体温是否正常。 1. 触摸：用手触摸额头、颈部、腋窝等部位，与自身手部温度对比，若明显发烫，可能体温异常。 2.... ...详情
逛街后瘦小腿肌肉且感觉舒适，可通过拉伸放松、按摩、热敷、泡脚、适当运动等方式。 1. 拉伸放松：站立位，双脚与肩同宽，将一只脚的后跟尽量向后抬起，感受小腿后侧的拉伸，保持30秒后换另一侧，重复多次。 ... ...详情
当感觉心脏不适判断是否为心肌病，可从症状表现、家族病史、心电图检查、心脏超声检查、心脏磁共振成像检查等方面入手。 1. 症状表现：心肌病常见症状有呼吸困难、乏力、水肿、心悸等，若心脏不适伴随这些症状，... ...详情
职场人总感觉身体冷，可通过增添衣物、加强运动、调整饮食、改善环境、治疗疾病等方式改善。 1.增添衣物：根据天气变化及时增添保暖衣物，如厚外套、围巾、手套等，减少身体热量散失。 2.加强运动：利用工作间... ...详情
据您描述的情况有抑郁症方面的问题，济南神安医院，济南大学教学实践基地，山东省立三院专科联盟医院，山东省神安抑郁症研究院，国家正规二级精神心理专科医院，擅长治疗抑郁症、焦虑症、精神分裂等精神卫生和心理问... ...详情
王薇薇 /济南神安医院 /精神病
当感觉舌头木木的，生活中需注意饮食、口腔卫生、情绪调节、生活习惯和及时就医等方面。 1. 饮食：避免食用过烫、辛辣、刺激性食物，以防加重舌头麻木症状。可多摄入富含维生素B族、维生素C的食物，如全麦面包... ...详情
感觉嗓子有痰咳不出，可通过饮水、食疗、药物、雾化、拍背等方法去痰。 1. 饮水：多喝温开水能稀释痰液，促进痰液排出。 2. 食疗：可以食用一些具有化痰作用的食物，如梨、银耳、百合等，有助于缓解症状。 ... ...详情
据您描述的情况有抑郁症方面的问题，济南神安医院，济南大学教学实践基地，山东省立三院专科联盟医院，山东省神安抑郁症研究院，国家正规二级精神心理专科医院，擅长治疗抑郁症、焦虑症、精神分裂等精神卫生和心理问... ...详情
李纪超 主任医师 /济南神安医院 /精神心理科
据您描述的情况有精神分裂症方面的问题，济南神安医院，济南大学教学实践基地，山东省立三院专科联盟医院，山东省神安抑郁症研究院，国家正规二级精神心理专科医院，擅长治疗抑郁症、焦虑症、精神分裂等精神卫生和心... ...详情
王薇薇 /济南神安医院 /精神病
您出现的这些身体反应其实都是焦虑症的常见表现。当人长期处于紧张状态时，身体会像拉满的弓弦持续紧绷，出现的就是心慌、手抖这些自主神经紊乱症状。您描述的窒息感和头晕，是因为过度换气导致血液二氧化碳浓度改变... ...详情
廖芙蓉 医师 /杭州城东医院 /精神心理科
