姑娘,首先想告诉你,能主动觉察到自己的状态并寻求帮助,这已经是很好的开始了。你现在经历的这些情绪波动和身体反应,其实是大脑在提醒你需要调整生活节奏。咱们可以试着从这几个方面入手: 别急着否定自己。情绪... ...详情
陈美南 副主任医师 /福建三博福能脑科医院 /精神病
这种情况在青春期常见,你并不孤单。身体快速发育和心理变化会让很多男生出现情绪"过山车"、自我怀疑和社交退缩,这些都是大脑发育过程中激素波动和认知升级带来的正常反应。 给你几个实用建... ...详情
陈美南 副主任医师 /福建三博福能脑科医院 /精神病
你这种情况属于睡眠维持障碍,医学上称为"多梦综合征"。虽然能睡着,但大脑在REM睡眠期(快速眼动期)过度活跃,导致梦境频繁且记忆深刻。常见原因有三个:一是心理压力大,白天焦虑情绪在... ...详情
陈美南 副主任医师 /福建三博福能脑科医院 /精神病
小伙子,先跟你确认三件重要的事:,你这个情况在青春期常见,平均每10个男生里至少有8个经历过类似困扰;第二,这些想法既不肮脏也不变态,是身体发育过程中荷尔蒙变化的自然产物;你现在主动寻求帮助的做法特别... ...详情
陈美南 副主任医师 /福建三博福能脑科医院 /精神病
你这个阶段出现情绪波动和亲子冲突是很常见的现象,青春期身体激素变化叠加学业压力,确实容易让人陷入烦躁。但不用太紧张,这说明你开始形成独立思想了,关键是如何找到健康的表达方式。 建议你和父母约定每周有个... ...详情
陈美南 副主任医师 /福建三博福能脑科医院 /精神病
多动症(ADHD)的成因比较复杂,目前医学界认为主要和几个因素有关。首先是遗传,研究发现如果父母或近亲有多动症,孩子患病的概率会高,这可能和某些基因影响大脑功能有关。其次是环境因素,比如妈妈怀孕期间吸... ...详情
陈美南 副主任医师 /福建三博福能脑科医院 /精神病
从描述来看,你正在经历典型的焦虑症状。这种情况很常见,先别急着责怪自己。当身体长期处于紧绷状态时,就会出现心慌手抖、睡眠障碍这些警报信号。过度担忧和回避行为其实是大脑在错误地帮你"避险&qu... ...详情
陈美南 副主任医师 /福建三博福能脑科医院 /精神病
首先需要明确,焦虑症和精神病(如精神分裂症)是两类不同的疾病。焦虑症属于情绪障碍,核心表现是过度担忧和躯体化症状;而精神病主要特征是现实检验能力丧失,比如出现幻觉妄想。你描述的紧张、心慌、回避社交等都... ...详情
陈美南 副主任医师 /福建三博福能脑科医院 /精神病
您好,从描述来看您可能正经历情绪调节障碍,这种情况常见于长期压力累积或生活节奏突变。当神经系统持续处于警戒状态时,就像过度拉伸的皮筋,会让人变得敏感易激惹。建议先从这三方面调整:首先建立规律的作息时钟... ...详情
陈美南 副主任医师 /福建三博福能脑科医院 /精神病
家长您好,根据描述孩子可能出现了抽动症的表现。这种病常见于5-10的孩子,主要表现为不自主的动作(比如眨眼、耸肩)和发声抽动(清嗓、怪叫)。这些症状就像打喷嚏一样难以完全控制,提醒或批评反而会加重。 ... ...详情
陈美南 副主任医师 /福建三博福能脑科医院 /精神病