小伙子，先跟你说句大实话——你现在的状态再正常不过了。青春期身体和心理都在经历大改造，就像手机系统突然升级，刚开始用着不顺手很正常。给你几个实用建议： ，与其躲着身体变化，不如主动了解。看《男生青春期... ...详情
刘月华 副主任医师 /苏州苏哈医院 /精神心理科
姑娘，焦虑症确实可能间接引发口腔溃疡。长期处于焦虑状态时，身体会分泌应激激素，可能削弱口腔黏膜的修复能力。很多紧张时会不自觉地咬口腔内壁，或者饮食不规律导致营养失衡，这些都可能诱发溃疡。 建议你从三方... ...详情
孙秀杰 副主任医师 /苏州苏哈医院 /精神心理科
我理解您现在被这些想法困扰一定很煎熬。您描述的情况属于被害妄想的典型表现，就像大脑的警报系统被错误触发，不断发出"有危险"的信号。这不是您的错，也不是性格软弱，而是大脑处理信息时出... ...详情
魏晓杰 副主任医师 /苏州苏哈医院 /精神心理科
小姑娘你好，我能理解你现在因为注意力问题产生的困扰。根据你描述的情况，常见的可能原因有几个方面需要关注： 是环境因素，现在手机提示音、短视频这些碎片化信息太多，大脑习惯了快速切换，专注力就容易下降。建... ...详情
刘月华 副主任医师 /苏州苏哈医院 /精神心理科
小朋友这种情况可能是注意力多动障碍的表现，咱们先别着急。很多像你这样聪明活泼的孩子都会遇到类似困扰，这不是你的错，就像有些小朋友戴眼镜才能看清黑板一样，我们也可以找到适合你的方法。 平时可以试试这三个... ...详情
刘月华 副主任医师 /苏州苏哈医院 /精神心理科
孩子出现这种情况需要从多个方面观察调整。首先建议先带孩子做基础体检，排除视力问题、缺铁性贫血或睡眠不足等生理因素影响注意力的情况。 如果身体检查正常，可以试试这些方法： 1.减少环境干扰：写作业时收走... ...详情
刘月华 副主任医师 /苏州苏哈医院 /精神心理科
从你描述的情况来看，多梦和睡眠质量差可能与这几个方面有关：，情绪压力大时，大脑即便在睡眠中也会持续处理信息，导致梦境频繁；第二，作息不规律或睡前过度使用电子产品，会影响褪黑素分泌；睡眠环境噪音、光线干... ...详情
魏晓杰 副主任医师 /苏州苏哈医院 /精神心理科
你好，从你的描述中能感受到你现在承受的压力和困惑。双相情感障碍确实会让人经历剧烈的情绪波动，就像你说的“极端摇摆”，但别怕，我们可以一步步找到应对方法。 ，先认识你的情绪规律。 躁狂期你可能精力旺盛、... ...详情
孙秀杰 副主任医师 /苏州苏哈医院 /精神心理科
从你描述的症状看，身体检查排除了心脏等问题后，这些表现很可能和情绪压力相关。胸口闷、呼吸费力是焦虑发作的常见躯体反应，尤其在高压环境（如开会）或独处时容易加重。身体紧张会导致呼吸变浅，二氧化碳蓄积，进... ...详情
孙秀杰 副主任医师 /苏州苏哈医院 /精神心理科
从你描述的情况来看，这确实是焦虑症的典型表现。很多人以为"焦虑"就是普通紧张，但实际上焦虑症发作时，身体会出现真实的心慌手抖、呼吸不畅等反应，就像你经历的那样。这不是性格软弱，而是... ...详情
刘月华 副主任医师 /苏州苏哈医院 /精神心理科
