孩子上课注意力不集中且做小动作，可能由多种因素导致，如生理因素、心理因素、环境因素、不良习惯、营养失衡等。 1. 生理因素：孩子可能存在睡眠不足、大脑发育不完善等情况。睡眠不足会影响大脑的正常功能，导... ...详情
刘楠 医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
头晕、注意力不集中可能由多种原因引起，如贫血、睡眠不足、颈椎病、低血压、低血糖等。 1.贫血：体内血红蛋白不足，导致氧气输送减少，引起头晕和注意力难以集中。可通过补充铁剂（如硫酸亚铁、富马酸亚铁、琥珀... ...详情
郭同山 主治医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
训练集中注意力可从改善环境、规律作息、进行专注力训练、适当运动、合理饮食等方面着手。 1.改善环境：营造安静、整洁、舒适的学习或工作环境，减少干扰因素。比如关闭不必要的电子设备，整理桌面。 2.规律作... ...详情
董涛 医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
身体缺乏铁、锌、镁、维生素 B 族、碘等元素可能会导致注意力不集中。 1.铁：铁是合成血红蛋白的重要原料，缺铁会导致贫血，影响氧气输送到大脑，进而引起注意力不集中。常见的补铁药物有硫酸亚铁、富马酸亚铁... ...详情
分散注意力以缓解紧张，可通过运动锻炼、社交互动、兴趣培养、环境改变、心理调节等方式。 1.运动锻炼：适当的运动如慢跑、瑜伽、游泳等，能促进身体分泌内啡肽和多巴胺，改善心情，转移对紧张源的关注。 2.社... ...详情
何甲书 医师 /河北省邢台市威县人民医院 /内科
出现怕冷多汗、阴囊潮湿、尿分叉、多梦焦虑、房事时注意力分散易软等症状，可能与频繁手淫、房事过勤、作息不规律、心理因素、身体虚弱等有关。 1. 频繁手淫和房事过勤：过度的性活动会导致身体疲劳和性功能下降... ...详情
陈泉庆 主治医师 /家庭医生在线合作医院 /男科
夫妻性生活中女方注意力不集中可能由多种因素导致，如心理因素、生理因素、环境因素、双方沟通不足、性生活质量等。 1.心理因素：女方可能存在焦虑、紧张、压力大等心理状态，影响性生活时的注意力。建议通过放松... ...详情
张国强 主治医师 /河北省邢台市威县人民医院 /内科
高三学生提高注意力，一般不建议首先依赖药物。注意力不集中可能由多种原因引起，如睡眠不足、压力过大、营养不良、环境干扰等。如果情况严重，可在医生指导下考虑使用药物，如利他林、专注达、择思达等。 1. 睡... ...详情
尹雷 医师 /山东大学齐鲁医院 /普内科
吸引小孩的注意力可从环境营造、活动选择、互动方式、奖励机制、尊重兴趣等方面入手。 1. 环境营造：为小孩创造一个安静、整洁、色彩丰富且充满趣味的空间，减少干扰因素。比如布置一些有趣的装饰品、摆放适合孩... ...详情
张风忠 护师 /家庭医生在线合作医院 /手术室
想打哆嗦打不出来，脑子不能绷紧，注意力不集中，可能是由精神压力、神经系统问题、缺乏营养、环境因素、疾病影响等造成的。 1. 精神压力：长期处于紧张、焦虑或疲劳状态，会影响身体的正常反应。比如工作学习压... ...详情
