夏日低热量水果有西瓜、草莓、橙子、柚子、桃子等。 1. 西瓜：水分含量高，能补充夏日流失的水分，且热量较低，每100克约26千卡。 2. 草莓：富含维生素C等营养物质，味道酸甜可口，每100克热量约3... ...详情
高热量饮食会带来肥胖、心血管疾病、糖尿病、痛风、消化系统负担加重等危害。选择低热量且健康的食物十分重要。 1. 肥胖：长期高热量饮食，摄入热量远超身体消耗，多余热量会转化为脂肪堆积，导致体重增加。 2... ...详情
想减肥又嘴馋时，苹果、草莓、橙子、柚子、猕猴桃等低热量水果是不错选择。 1. 苹果：富含果胶和膳食纤维，能增加饱腹感，促进肠道蠕动，帮助消化，且热量较低，适合减肥期间食用。 2. 草莓：水分含量高，热... ...详情
明星常吃的低热量食物有黄瓜、西红柿、芹菜、苹果、鸡胸肉等。 1. 黄瓜：含水量高，富含多种维生素与矿物质，热量极低，可直接生食，也能凉拌或做成沙拉。 2. 西红柿：含有丰富的番茄红素和维生素C，既能当... ...详情
有助于吃出好身材的5种低热量水果有苹果、草莓、橙子、柚子、猕猴桃等。 1. 苹果：富含果胶和膳食纤维，能增加饱腹感，促进肠道蠕动，帮助消化，且热量较低。 2. 草莓：含有多种维生素和矿物质，水分多，热... ...详情
想减肥又怕饿，可选择黄瓜、西红柿、芹菜、生菜、苹果等低热量食物。 1. 黄瓜：水分含量高，富含多种维生素和矿物质，热量极低，食用后能增加饱腹感，且有助于促进新陈代谢。 2. 西红柿：含有丰富的番茄红素... ...详情
4 岁男童出现咽喉疼痛伴低热，可能是上呼吸道感染、咽炎、扁桃体炎等引起。治疗方法包括多喝水、注意休息、合理饮食、药物治疗等。 1.病因分析：上呼吸道感染多由病毒引起，也可能合并细菌感染；咽炎可能因环境... ...详情
孙卫革 副主任医师 /中国人民解放军第八一医院 /口腔科
2岁女孩低热咳嗽能喝豆浆，还需关注病情、明确病因、合理用药、日常护理、及时就医等。 1. 喝豆浆：豆浆富含营养，可为孩子补充能量和蛋白质，利于身体恢复，可适量饮用。 2. 关注病情：密切留意孩子体温变... ...详情
吃低热量水果后，身体会出现体重减轻、血糖平稳、消化改善、皮肤变好、心血管健康获益等变化。 1. 体重减轻：低热量水果含热量少、纤维多，增加饱腹感，减少其他高热量食物摄入，有助于控制体重。 2. 血糖平... ...详情
中医讲究四季调养，不同季节可选择不同低热量水果，如春季的草莓、夏季的西瓜、秋季的柚子、冬季的橙子以及四季常见的苹果等。 1. 草莓：春季上市，富含多种维生素和矿物质，热量较低，具有润肺生津、健脾和胃等... ...详情
