你好， 锻炼时俯卧床上，去枕，双手背后，用力挺胸抬头，使头胸离开床面，同时膝关节伸直，大腿用力向后离开床面，持续3～5秒，然后肌肉放松休息3～5秒为一个周期，这种方法俗称“燕飞”或“小燕飞”；对于腰肌... ...详情
你好，考虑你的情况属于劳累过度引起的腰肌劳损 你好，建议你积极地抗炎止疼治疗，适当的口服芬必得、消炎痛等药物。同时配合物理治疗。 ...详情
您好，您的滴灌治疗，我的初步判断，因该是在病变部位或附近静滴，让针水可以直接到达患处，通过疏通血管。消炎和软化钙化灶等治疗减轻症状。但是对于腰椎间盘突出症，特别是钙化的，治疗上较佳还是采取专业推拿复... ...详情
20岁男性腰背部问题可能由不良姿势、缺乏锻炼、肌肉劳损、腰椎疾病及其他因素引起。改善方法包括调整生活习惯、加强锻炼、物理治疗、药物治疗及必要时的手术治疗。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医... ...详情
吴丽 主任医师 /郑州市中心医院 /儿科
你好，根据你的这种症状与胃炎有关系的，需要进一步做胃镜检查。 指导意见： 胃炎的治疗建议口服莫沙必利片，雷贝拉唑和丽珠得乐、平时避免暴饮暴食，禁忌辛辣油腻和刺激性食物，如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜... ...详情
腰背部疼痛常见原因包括肌肉劳损、腰椎间盘突出、腰肌劳损、肾脏疾病以及风湿性关节炎等。疼痛初期可尝试自我管理，如休息、热敷与非处方药物缓解症状，若持续或加重，应及时就医，排除严重疾病。若身体出现不适症状... ...详情
腰肌劳损症，不是由于病毒引起的，所以不能用一般的药物来治疗。需要平时的生活习惯上的注意。生活上不能太过劳累，不能做一些粗重的活，还要加强营养的补充，多做一些放松性的活动，不能久坐不起，平时饭后多多散步... ...详情
40岁出现腰背困、全身乏力两个月未明确原因，可能与不良生活习惯、慢性疾病、免疫问题、神经肌肉疾病及心理因素等有关。建议及时就医，进行全面检查，以明确诊断。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自... ...详情
