加强腰背力量的方法有很多，如适当运动、保持正确姿势、进行物理治疗、合理饮食、借助器械训练等。 1.适当运动：常见的有游泳、瑜伽和普拉提。游泳能锻炼全身肌肉，减轻腰部压力；瑜伽和普拉提中的一些动作可增强... ...详情
张俊相 住院医师 /威县妇女儿童医院 /外科
腰背部酸疼、多尿且偶见蛋白尿，可能是肾脏问题，也可能与其他因素有关，如泌尿系统感染、腰椎疾病、糖尿病、过度劳累、内分泌失调等。 1. 肾脏问题：如肾小球肾炎、肾盂肾炎等，炎症会影响肾脏功能，导致蛋白漏... ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生门诊部 /内科
腰背游走性疼痛可能由多种原因引起，如风湿性疾病、骨质疏松、肌肉劳损、脊柱关节病变、神经官能症等。 1.风湿性疾病：如风湿性关节炎，是一种自身免疫性疾病，会导致关节及周围组织炎症，引起疼痛，且疼痛位置不... ...详情
不明原因腰背痛可能由多种因素引起，如肌肉劳损、脊柱疾病、内脏疾病、精神心理因素、感染等。 1.肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度劳累，导致腰部肌肉紧张、痉挛，产生疼痛。可通过休息、热敷、按摩等缓解。 ... ...详情
邢学法 主治医师 /冠县辛集中心卫生院 /外科
腰背游走性疼痛可能由多种原因引起，如肌肉劳损、风湿性疾病、骨质疏松、脊柱关节病、神经官能症等。 1.肌肉劳损：长期不良姿势或过度劳累，导致腰背肌肉紧张、痉挛，产生疼痛。治疗以休息、热敷、按摩等为主。 ... ...详情
肖起涛 主治医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
腰背游走性疼痛可能由多种原因引起，如风湿性疾病、骨质疏松、脊柱关节紊乱、神经官能症、慢性劳损等。 1.风湿性疾病：如风湿性关节炎、类风湿关节炎等，是自身免疫性疾病，会导致关节、肌肉疼痛，疼痛位置不固定... ...详情
肖起涛 主治医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
腰背肌筋膜炎的治疗方法包括物理治疗、药物治疗、中医治疗、运动康复以及日常护理等。 1.物理治疗：常用的有热敷、按摩、红外线照射、超声波治疗等。热敷能促进血液循环，缓解肌肉紧张；按摩可放松肌肉，减轻疼痛... ...详情
田彦素 医师 /江苏靖江市太和医院 /妇科
你好，这属于正常生理反应，需要多喝水，多运动，可以让结石随着尿道排泄出去，疼痛等症状，大约需要一周后可以恢复正常的，无需担心，也无需采取任何药物治疗，只有结石完全消失，后腰背疼痛等症状，也会不治而愈的... ...详情
妙存帅 医师 /威县中医院 /中医科
锻炼腰背肌，引体向上和飞燕式各有优势，取决于个人身体状况、锻炼目标、运动能力、时间和场地条件等。 1.身体状况：若本身有肩部或上肢关节疾病，引体向上可能不太适合。而腰部疾病较严重时，飞燕式可能会加重症... ...详情
韦溪 医师 /山东省中医院 /综合内科
引起腰背疼痛的原因较多，主要包括不良姿势、肌肉劳损、腰椎间盘突出、脊柱侧弯、骨质疏松等。 1.不良姿势：长时间弯腰、伏案工作或坐姿不正确，会使腰背肌肉长时间处于紧张状态，导致疼痛。 2.肌肉劳损：过度... ...详情
尹书方 主治医师 /家庭医生在线合作医院 /妇产科
