你好，腰背肌锻炼是腰椎间盘膨出常用的辅助治疗办法，锻炼腰背肌力量可以帮助改善腰椎肌肉力量，韧带的力量，从而改善腰椎的稳定性，帮助预防腰椎膨出病人疾病的复发，和抵御损伤和暴力的作用。腰椎间盘膨出的腰背肌... ...详情
金成龙 主治医师 /山东省文登整骨医院 /中医骨科
你好，通过你的描述，你在洗凉水澡的时候要背痛会明显的加重，这种情况下是不建议洗凉水澡的。这种情况考虑你腰背痛和寒凉刺激是有关系的。洗凉水澡的时候，由于寒凉刺激，容易导致局部的血管痉挛，收缩，从而导致血... ...详情
金成龙 主治医师 /山东省文登整骨医院 /中医骨科
您好，劳损过度导致腰背部筋膜炎疼痛发作，首先应注意休息和坐卧姿势改善，避免不良姿势影响导致难以治愈，治疗上可采取中西并重的综合疗法首先可口服治疗主要为消炎止痛药、非甾体抗炎药，肌松药。有固定压痛点者，... ...详情
金成龙 主治医师 /山东省文登整骨医院 /中医骨科
您好，建议首先找准疼痛点并加强周围肌肉组织的锻炼，运动应循序渐进，每天分次做。关节多活动，动作宜缓慢伸展，不宜反覆过猛。另外，对激痛点施以按摩，会有不错的效果，亦能自行保养，多一分注意身体健康小细节，... ...详情
金成龙 主治医师 /山东省文登整骨医院 /中医骨科
您好，腰肌劳损是民间的俗称，一般指的就是以腰部肌肉筋膜炎症为主的一类疾病，也可能为腰间盘突出导致，但较为少见，治疗主要为消炎止痛药、非甾体抗炎药，肌松药。有固定压痛点者，作痛点封闭，效果良好。包括电磁... ...详情
金成龙 主治医师 /山东省文登整骨医院 /中医骨科
您好，根据症状判断您为背部或臀部之肌筋膜疼痛症候群，治疗上应首先查明病因，如确诊为筋膜炎则治疗应按照指南要求综合诊治，避免不良之姿势及反复局部疲劳，维持良好之体能，充分之睡眠及适当运动是关键，药物及外... ...详情
金成龙 主治医师 /山东省文登整骨医院 /中医骨科
您好，根据症状描述暂时不可确定具体疾患，您目前全身四肢大小关节均有异响和疼痛，加之腰背肌肉疼痛，可考虑为全身性的软组织及结缔组织出现损伤，考虑为风湿及类风湿疾病的可能性较大，筋膜炎往往多为局限性发病，... ...详情
金成龙 主治医师 /山东省文登整骨医院 /中医骨科
您好，筋膜炎患者饮食应低盐低脂清淡为主，并三餐固定，避免狼吞虎咽、暴饮暴食，饮食上应避免不易消化的如油腻、坚果、糯米等，避免太甜、辛辣、生冷、浓茶、酒、咖啡等，另外应注意休息，避免劳累，调畅心情。大蒜... ...详情
金成龙 主治医师 /山东省文登整骨医院 /中医骨科
您好，生活和运动中应时刻注意保持良好的姿势、尽量减少背负重物、治疗上以保守治疗为主，可采取药物治疗和中医疗法，首先给与止痛、消炎、镇静、肌肉松弛等药物，如效果较差可进行神经阻断术治疗，包括压痛点神经阻... ...详情
金成龙 主治医师 /山东省文登整骨医院 /中医骨科
您好，筋膜炎采取按摩是较为常见的治疗手段，建议您应求诊于正规医疗机构，避免耽误治疗时机，如按摩后效果不好或者症状加重，则可以采取中医推拿、按摩，或是针灸、红外线、热敷等治疗，均可获得改善。如症状持续加... ...详情
金成龙 主治医师 /山东省文登整骨医院 /中医骨科
