腰部两侧干重活就疼,医院诊断为腰肌劳损。这可能由多种因素引起,如长期不良姿势、腰部急性损伤未愈、缺乏锻炼、腰部受寒、腰椎病变等。 1.长期不良姿势:长时间弯腰或久坐,腰部肌肉持续紧张,易导致劳损。应注... ...详情
李荣伟 医师 /山东省立医院 /耳鼻喉科
目前来说这个病还是很难治愈的,只能通过日常的护理来缓解。可以选择按摩,针灸,拔罐的方式。注意腰部保暖,平时不要过度劳累,减少工作量,也不要长时间的坐着,可以进行适当的运动。增加腰部的锻炼。 ...详情
李荣伟 医师 /山东省立医院 /耳鼻喉科
腰肌劳损有根治的可能,但受多种因素影响,如劳损程度、治疗方法、康复锻炼、个人体质及日常保养等。 1.劳损程度:轻度的腰肌劳损,通过及时治疗和调养,根治的机会较大。但严重的劳损,恢复难度增加。 2.治疗... ...详情
王海龙 医师 /邢台市威县第二人民医院 /内科
腰部后仰用力后长期不适,虽检查无异常但诊断为腰肌劳损,可能由多种因素导致,如肌肉拉伤未愈、不良姿势、缺乏锻炼、腰部受凉、劳累过度等。 1.肌肉拉伤未愈:后仰用力可能造成肌肉微小损伤,若未充分恢复,易导... ...详情
申兰阔 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
腰肌劳损的治疗需综合多种方法,包括改善生活习惯、物理治疗、药物治疗、中医治疗、运动康复等。 1.改善生活习惯:避免长时间弯腰、久坐,选择合适的床垫,注意腰部保暖。 2.物理治疗:如热敷、按摩、针灸、超... ...详情
李荣伟 医师 /山东省立医院 /耳鼻喉科
腰肌疼痛可能由多种原因引起,如腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰部外伤、肾脏疾病、腰椎管狭窄等。就诊科室通常包括骨科、康复科、疼痛科、肾内科等。 1.腰肌劳损:长期腰部姿势不良或过度劳累可导致。治疗以休息、物... ...详情
申兰阔 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
腰肌劳损是由于腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤,导致的腰部疼痛。应对方法包括休息、物理治疗、药物治疗、运动康复、改善不良姿势等。 1.休息:保证充足的睡眠,避免腰部过度劳累,让受损的肌肉得到恢复... ...详情
王海龙 医师 /邢台市威县第二人民医院 /内科
腰肌筋膜炎伴腰椎间盘轻微膨出是常见的脊柱疾病,多由劳损、外伤、不良姿势等引起。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、运动康复、中医治疗及生活方式调整等。 1.物理治疗:如热敷、按摩、针灸、超声波等,可缓解肌... ...详情
王建磊 医师 /冠县人民医院 /内科
腰肌劳损患者的饮食宜均衡营养,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,同时要注意休息、避免劳累、保持正确姿势等。饮食方面包括瘦肉、蔬菜、水果、坚果、牛奶等,注意事项有避免久坐久站、注意腰部保暖、适度锻炼... ...详情
王海龙 医师 /邢台市威县第二人民医院 /内科
腰肌劳损经过规范治疗和良好的生活管理,多数可以明显缓解症状,甚至达到临床治愈,但存在复发可能。这取决于劳损程度、治疗方式、个人体质、康复锻炼及日常养护等。 1.劳损程度:轻度劳损,肌肉损伤较小,恢复相... ...详情
李芳 医师 /山东省中医院 /综合内科