腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,劳累时疼痛加剧。应对方法包括休息、物理治疗、药物治疗、运动康复、改变不良姿势等。 1.休息:保证充足的睡眠,避免腰部过度劳累,让腰部肌肉得到充分... ...详情
许家仁 副主任医师 /江苏省人民医院 /血液内科
左侧腰肌内出现鸡蛋大小的硬疙瘩,按压酸痛,可能是脂肪瘤、纤维瘤、肌肉拉伤后形成的结节、腰肌劳损导致的筋膜炎结节、皮脂腺囊肿等原因引起。 1.脂肪瘤:这是由成熟脂肪细胞构成的常见良性肿瘤,一般生长缓慢,... ...详情
全身酸痛伴关节痛,且有腰肌劳损和背痛,可能是过度劳累、肌肉拉伤、关节炎、风湿免疫疾病、脊柱疾病等原因所致。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、运动康复等。 1.过度劳累:长时间体力劳动或运动后,身体... ...详情
腰肌劳损和椎间盘彭隆是常见的脊柱疾病。长期服用生姜茶一般不能改善这两种病症。腰肌劳损主要是由于腰部肌肉长期劳累、损伤所致;椎间盘彭隆则是椎间盘退变的表现。治疗这两种病症需要综合多种方法,包括休息、物理... ...详情
韩箭 主任医师 /南京市中心医院 /外科
可以服用药物对症治疗,同时服用芬必得胶囊和氯唑沙宗片,另外针灸按摩物理疗法理疗。 ...详情
鞠兴唐 副主任医师 /东南大学附属中大医院 /普通外科
腰肌劳损有一定的反复性。康复训练包括腰部伸展、核心力量训练、肌肉放松、姿势调整、有氧运动等。 1.腰部伸展:如站立位的体前屈、侧屈等动作,每次伸展保持 15-30 秒,重复 3-5 次,能增加腰部柔韧... ...详情
陈玉山 副主任医师 /江苏省第二中医院 /神经内科
晨起腰部疼痛且活动受限,有腰肌劳损病史,可能是腰肌劳损复发、腰椎间盘突出、腰部受凉、肾结石、腰部肌肉拉伤等原因导致。 1.腰肌劳损复发:长期劳累或姿势不当可使腰肌劳损复发。应注意休息,避免腰部过度负重... ...详情
吴勤花 主治医师 /上海市奉贤区中心医院 /神经内科
腰肌炎是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的无菌性炎症,主要表现为腰部疼痛、酸胀等。治疗腰肌炎常用药物有非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、镇痛药、活血化瘀药等。 1.非甾体抗炎药:如布洛芬、双氯芬酸钠等,能减轻炎症... ...详情
宋长辉 医师 /安都卫生院 /全科
腰肌劳损是由于腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤导致的。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、运动康复、中医治疗等。 1.休息:避免腰部过度活动,保证充足睡眠,让腰部肌肉得到充分放松。 2.物理治... ...详情
孙淑江 副主任医师 /河北省人民医院 /内分泌科
腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,主要由长期腰部姿势不良、急性腰扭伤未愈、慢性炎症刺激、腰椎先天畸形、环境因素等引起。腰脱并非腰肌劳损的必然结果,二者虽有关联但并非因果必然。 1... ...详情
杨更森 主任医师 /河北医科大学第三医院 /口腔科