腰肌劳损可以多吃一些黑豆或者是枸杞等食物,也可以吃羊肉以及黄牛,也可以多吃水果,比如香蕉以及苹果,这些食物能够起到温补的作用,对于改善腰肌劳损可能会有一定的辅助效果。腰肌劳损通常会引起腰痛以及活动受限... ...详情
腰肌劳损一般有食疗方法,在饮食上可以多吃一些温补的食物,比如龙眼或者是黑豆,也可以吃虾肉或者是动物的肾脏,可能会有一定的辅助效果,但是效果一般不是特别的理想。如果有腰肌劳损的情况,通常可以采取按摩或者... ...详情
腰肌劳损的食疗在饮食上可以多吃一些核桃或者是里脊肉,并且也可以吃动物的肾脏以及黑豆等食物,可以适当的吃一些龙眼以及枸杞,能够起到温补的作用。腰肌劳损通常是由于长时间的保持一个姿势或者是腰部急性扭伤所致... ...详情
腰肌劳损平时尽量要多吃一些含钙比较高的食物或者是补肾的食物。例如可以吃点瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品以及黑豆、芝麻、木耳、核桃、枸杞、鸡汤等营养价值都比较高,对于腰部疼痛有一定的好处。平时尽量不要吃寒凉的... ...详情
腰肌劳损可以通过口服药物治疗或者是物理方法治疗。腰肌劳损多数是由于过度劳累所引起的,在疼痛时可以口服非甾体抗炎药物进行治疗,同时也可以配合针灸、艾灸、按摩、推拿以及外敷中药贴膏等,对于腰部疼痛都有一定... ...详情
腰肌劳损的治疗方法通常可以通过按摩或者是热敷等方法进行治疗,能够起到比较好的效果,并且也可以配合医生口服活血化瘀的药物治疗,或者是在腰部贴膏药,也能起到一定的作用。在治疗期间尽量多卧床休息,不要从事重... ...详情
腰肌劳损通常可以配合医生口服非甾体类抗炎药进行治疗,或者是采取封闭的方法治疗,能够有效改善疼痛的情况,可以促进病情的恢复。而且还可以通过热敷或者是按摩等方法进行治疗,并且也可以在腰部贴膏药,在治疗期间... ...详情
腰肌劳损通常是由于腰部急性扭伤以后,没有得到及时的治疗或者是误治,损伤没有得到及时的修复,可能会发展成慢性劳损。它有可能是长期保持一个姿势,比如经常伏案工作,如果身体过度肥胖或者是长时间的久坐久站也有... ...详情
腰肌劳损长时间还没有痊愈,是比较正常的现象,因为此类疾病主要是由于腰部的肌肉或者是韧带的发生损伤引起的。这些损伤一般情况下是难以修复的,所以在平时应该积极的配合治疗,并改变不了的生活方式,做好腰部的保... ...详情
腰肌劳损是由于长期弯腰劳动,久坐不活动所引起的,也跟平时睡姿不端正,导致腰部肌肉承担较大负担有关。平时要注意保持坐姿端正,避免久坐和弯腰。另外也要加强腰背部的按摩和推拿。平时睡觉的时候可以选择理疗按摩... ...详情
刘虹 主治医师 /江门市中心医院 /胃肠外科一区