从你的描述来看，这些症状很可能是焦虑引起的。当你感到紧张或压力大时，身体会进入一种“战斗或逃跑”的状态，心跳加快、呼吸急促、胸口不适都是这种状态下的常见反应。虽然这些症状让人很不舒服，但它们通常是暂时... ...详情
李彦辉 主治医师 /大连航天医院 /精神心理科
突发胸闷气短，可能由多种原因引起，急救时需采取让患者休息、解开束缚、开窗通风、药物缓解、拨打急救电话等措施。 1. 让患者休息：立即让患者停止活动，原地坐下或躺下，以减少身体耗氧量，减轻心脏负担。 2... ...详情
缓解心慌药物的正确使用需关注适用情况、禁忌人群、联合用药、注意事项、遵医嘱等方面。常见缓解心慌药物有美托洛尔、稳心颗粒、参松养心胶囊等。 1. 适用情况：不同药物适用情况不同，如美托洛尔适用于心律失常... ...详情
应对心慌，可从调整生活方式、缓解压力、治疗基础疾病、合理用药、及时就医等方面入手。 1. 调整生活方式：保持规律作息，避免熬夜、过度劳累，戒烟限酒，减少咖啡和浓茶的摄入。 2. 缓解压力：可通过听音乐... ...详情
颈椎引发胸闷气短，主要因颈椎病变刺激神经、血管等，与颈椎骨质增生、颈椎间盘突出、颈椎小关节紊乱、颈部肌肉劳损、交感神经型颈椎病等有关。 1. 颈椎骨质增生：增生的骨质可能压迫周围组织，影响神经传导，导... ...详情
新冠后一直胸闷气短，可能由多种因素引起，如肺部炎症未愈、心脏负担加重、心理压力过大、呼吸道黏膜受损、体力尚未恢复等。 1. 肺部炎症未愈：新冠病毒主要侵袭肺部，若炎症未完全消除，会影响肺部正常功能，导... ...详情
职场人总气短咳嗽，可通过调整生活习惯、药物治疗、呼吸训练来缓解。生活习惯方面要注意休息、避免刺激；药物治疗可选用止咳祛痰、支气管扩张、抗生素类药物；呼吸训练能增强呼吸肌力量。 1.调整生活习惯：保证充... ...详情
社区支持心慌恶心想吐患者康复可从健康宣教、心理关怀、用药指导、生活监督、紧急救助等方面着手。 1. 健康宣教：社区可组织科普活动，向患者普及心慌恶心想吐可能的病因，如心血管疾病、消化系统疾病等，提高患... ...详情
社区可通过健康宣教、组织体检、心理支持、运动指导、用药提醒等助力缓解头晕胸闷气短浑身无力。 1. 健康宣教：社区开展科普活动，普及头晕胸闷气短浑身无力的常见原因，如贫血、心血管疾病等，提高居民健康意识... ...详情
运动不当导致胸闷气短，正确运动方法包括做好热身、控制运动强度、选择合适运动项目、合理安排运动时间、运动中适当休息等。 1.做好热身：运动前进行5 - 10分钟的热身活动，如慢走、关节活动等，能让身体逐... ...详情
