驼背厉害可通过改善姿势、运动锻炼、佩戴支具、物理治疗、手术治疗等方法矫正。 1.改善姿势：时刻提醒自己保持挺胸抬头，避免弯腰驼背，坐立时保持脊柱正直。 2.运动锻炼：如瑜伽中的猫牛式、蝗虫式等，可增强... ...详情
个子没高反而变低、驼背严重且肩膀变厚，可能与不良姿势、脊柱侧弯、营养不良、缺乏运动、骨骼疾病等有关。 1.不良姿势：长期弯腰、低头等不良姿势，会使脊柱生理曲度改变，导致驼背和肩膀形态变化。应时刻注意保... ...详情
颈肩连接处下面的肉疼、硬，锁骨疼，可能是颈椎病、肌肉劳损、肩周炎、不良姿势、局部炎症等原因引起。 1. 颈椎病：颈椎病变压迫神经，可导致疼痛。常因长期低头、颈部姿势不良等引发。治疗包括物理治疗，如热敷... ...详情
如果是未成年人驼背，还是可以通过手段矫正的，一般和不良的坐姿站姿，不良的生活习惯影响有关。首先要注意，走路要抬头挺胸收腹，两肩要平齐。坐姿要正，不要弓腰塌背，眼睛和书本要保持一尺的距离。可以考虑结合背... ...详情
张娜 医师 /山东省中医院 /妇科
青少年由于姿势不端正引起的驼背，通过自我练习可以改善姿势，例如做一些拉伸运动，保持良好的坐姿等，但是对于已经发生脊柱后凸畸形的患者来说，驼背通过自我练习的帮助不大。 ...详情
张丞 住院医师 /宜春市中医院 /全科
你好！如果是单纯的驼背，脊椎没什么大的问题，那应该是肌腱韧带松弛造成的。这和长期看电脑，不注意坐姿还是有关的。平时要加强腰背部的锻炼，注意坐姿，不要长期低头。只要坚持一段时间，就会好转的。 ...详情
邢德厚 主治医师 /枣庄矿务局滕南医院 /外科
医生建议：你好，很高兴为你解答，根据你的情况，可以试一下万通筋骨远红外贴，最后还是建议早期手术治疗，手术修补纤维环 ...详情
特约医生 /家庭医生在线合作医院 /全科
骨盆前倾可能会影响背部肌肉拉伤的恢复。这主要是因为骨盆位置异常会改变身体的力学结构，影响肌肉平衡和血液循环。矫正骨盆前倾可通过运动训练、姿势调整、物理治疗、佩戴支具及改善生活习惯等方法。 1.运动训练... ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生门诊部 /内科
练完跆拳道后肚子疼痛站不起来，可能是肌肉拉伤、肠痉挛、腹部器官疾病、运动过度或腹部受凉等原因引起。需要通过休息、热敷、按摩、药物治疗等方式缓解。 1. 肌肉拉伤：跆拳道运动中的剧烈动作可能导致腹部肌肉... ...详情
宋长辉 医师 /安都卫生院 /全科
