腰椎间盘突出症是较为常见的脊柱疾病，患者可通过一些锻炼方法来缓解症状、增强腰部力量。适合的锻炼方法有小燕飞、五点支撑法、游泳、倒走、平板支撑等。 1.小燕飞：患者俯卧在床，双手向后伸展，双腿伸直抬起，... ...详情
谷玉锋 医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
颈椎间盘突出可压迫神经，导致双手麻木和双肩肌肉酸疼。常见原因包括颈椎退变、不良姿势、颈部外伤、颈椎管狭窄、颈椎间盘老化等。 1.颈椎退变：随着年龄增长，颈椎间盘水分减少，弹性降低，易突出。 2.不良姿... ...详情
高俊中 医师 /邢台市人民医院 /消化内科
右小腿肌肉发力疼痛可能与腰椎间盘突出有关，此外，还可能由肌肉拉伤、血管问题、神经炎症、电解质紊乱等因素引起。 1. 腰椎间盘突出：当腰椎间盘突出压迫神经根时，可能导致神经支配区域，如右小腿的疼痛，尤其... ...详情
申兰阔 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
你好除一些特殊情况外，均可采取保守治疗，包括腰部理疗、牵引、口服消炎止痛药物、推拿等；保守治疗3-6个月以上，症状无缓解或又复发者，可考虑手术治疗，包括髓核摘除术和髓核成形术(视情况而定)，平时应注意... ...详情
付志明 医师 /山东省中医院 /耳鼻喉科
腰椎间盘突出患者选择护腰带时，红外线护腰带和装中药的护腰带各有特点，取决于个人需求和病情。包括治疗原理、适用症状、舒适度、使用便利性、价格等因素。 1.治疗原理：红外线护腰带通过红外线的热效应促进血液... ...详情
腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，其发病与椎间盘退变、损伤、遗传、妊娠、发育异常等因素有关。对于腰椎间盘突出患者，臭氧髓核消融术是一种治疗选择，但并非适用于所有患者，需要综合多方面因素来判断，如病情严... ...详情
韦溪 医师 /山东省中医院 /综合内科
腰椎间盘突出是由于腰椎间盘退变、损伤等原因，导致髓核突出压迫神经根或脊髓引起的疾病。常见的微创治疗方法有椎间孔镜技术、射频消融术、臭氧消融术、椎间盘镜手术、经皮激光椎间盘减压术等。 1.椎间孔镜技术：... ...详情
腰椎间盘突出摘除手术后的恢复，包括注意休息、适度锻炼、合理饮食、定期复查、保持良好姿势等。 1.注意休息：术后初期应卧床休息，保证充足睡眠，避免劳累，促进身体恢复。 2.适度锻炼：在医生指导下，逐渐进... ...详情
宋长辉 医师 /安都卫生院 /全科
腰椎间盘突出患者睡硬床具有一定的积极作用，包括维持腰椎正常生理曲度、减轻椎间盘压力、缓解肌肉紧张、促进血液循环、减少腰部疼痛等。 1.维持腰椎正常生理曲度：硬床能提供更好的支撑，使腰椎保持自然的生理弯... ...详情
刘业娟 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
腰椎间盘突出是由于腰椎间盘各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，... ...详情
郭同山 主治医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
