有些瑜伽动作是可以做的,不过用腰比较多的,还是建议不要做。不要长期做瑜伽。颈(腰)椎间盘突出是一个顽固的疾病,想要彻底根治是不可能的。即使是选择手术治疗也是不能彻底治愈的,无论是保守治疗,还是非保守治... ...详情
李斌 主治医师 /滁州市第一人民医院 /骨外科
主要看临床症状,一般不严重。卧床休息,可采用牵引配合针灸治疗有很好的疗效,症状重并且出现神经症状(有下肢的放射痛,麻木等)经三个月到半年的保守治疗无效需行手术治.你发病只有半个月,先保守治疗,如无效再... ...详情
李斌 主治医师 /滁州市第一人民医院 /骨外科
这是腰椎间盘突出症。多是慢性劳力,或是扭伤引起突出的,压迫神经,引起症状的。治疗,分保守治疗,手术治疗,保守治疗可予腰部牵引,针灸治疗,理疗治疗。及药物治疗。经保守治疗半年以上,仍感觉疼痛,影响工作及... ...详情
李斌 主治医师 /滁州市第一人民医院 /骨外科
较好不要做这样的运动,会加重腰椎负担的,腰间盘突出疼痛的时候,建议卧硬板床,口服抗炎镇痛药,可以辅理疗、牵引等;疼痛缓解期:建议做燕飞运动,锻炼腰背肌,这是防止病情复发的关键;注意腰部休息,避免久坐、... ...详情
李斌 主治医师 /滁州市第一人民医院 /骨外科
这腰椎键盘突出是很棘手的疾病,一旦患了很难从根本上解决问题,关键是自我保护意识的培养,应该避免久坐。保持一个姿势太久,肌肉容易僵硬,椎间盘压力就会增加。建议每30-45分钟起身活动一下,有助于增加血液... ...详情
李斌 主治医师 /滁州市第一人民医院 /骨外科
一般情况腰椎间盘突出会导致腰痛、一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。建议你可以针灸理疗一下。针灸、按摩、刮痧、拔罐,刺激穴位,促进血液循环。平时注意不要长时间弯腰或坐立工作,定时伸腰、挺胸活动... ...详情
李斌 主治医师 /滁州市第一人民医院 /骨外科
手术后周,可以进行四肢运动,例如屈伸收展上肢,屈伸下肢并做伸直下肢的直腿抬高运动,这样既可避免术后长期卧床容易发生的下肢深静脉血栓,又可以避免术后神经根的粘连,提高手术的成功率,减少术后神经根的粘连导... ...详情
李斌 主治医师 /滁州市第一人民医院 /骨外科
颈椎间盘突出症指颈部椎间盘因急性或反复轻微损伤使其纤维环破损、髓核膨出压迫颈神经和脊髓而引起一系列症状者。其中包括髓核的膨隆、突出及脱出,均表示颈椎病的不同阶段。但是在临床上常可遇到突发性颈椎间盘突(... ...详情
李斌 主治医师 /滁州市第一人民医院 /骨外科
颈椎间盘突出症指颈部椎间盘因急性或反复轻微损伤使其纤维环破损、髓核膨出压迫颈神经和脊髓而引起一系列症状者。其中包括髓核的膨隆、突出及脱出,均表示颈椎病的不同阶段。但是在临床上常可遇到突发性颈椎间盘突(... ...详情
李斌 主治医师 /滁州市第一人民医院 /骨外科
较好不要,适当的活动对腰间盘突出有一定的帮助,但是运动量过大,对腰间盘突出不利,腰间盘突出建议理疗,针灸按摩等,平时可以做做牵引,可以缓解症状。生活和工作中注意劳动姿势,避免久坐、弯腰、闪挫、受凉,注... ...详情
李斌 主治医师 /滁州市第一人民医院 /骨外科