缓解便秘的心理调节法有保持乐观心态、进行放松训练、转移注意力、建立良好排便信念、寻求社交支持等。 1. 保持乐观心态：以积极态度面对便秘，避免因便秘产生焦虑、抑郁等不良情绪，可通过听喜剧、看笑话等方式... ...详情
孕后期便秘治疗，传统方法与现代科技有诸多不同。传统方法包括饮食调整、运动疗法、按摩、使用开塞露、服用中药；现代科技有生物反馈治疗、肠道水疗、益生菌制剂、缓泻剂、膳食纤维补充剂。 1. 饮食调整：传统方... ...详情
便秘引发的疼痛可挂消化内科、胃肠外科、肛肠外科、中医科、疼痛专科等科室缓解。 1. 消化内科：便秘多与消化系统功能紊乱有关，消化内科医生可对胃肠功能进行全面评估，排查是否存在胃肠动力不足、消化不良等问... ...详情
老年便秘是常见问题，选药需综合考量。常见药物类型有容积性泻药、渗透性泻药、刺激性泻药、润滑性泻药、促动力药等。 1. 容积性泻药：如欧车前、聚卡波非钙等，能增加粪便体积，促进肠道蠕动，适用于轻度便秘。... ...详情
益生菌治疗便秘有一定效果，其作用机制、便秘类型、个体差异、菌株种类、使用方法等因素影响成功率。 1.作用机制：益生菌可调节肠道菌群，改善肠道微生态环境，促进肠道蠕动，利于排便。 2.便秘类型：功能性便... ...详情
宝宝便秘拉不出，心理压力是有影响的，此外，饮食结构、肠道功能、运动量、疾病因素等也会导致宝宝便秘。 1.心理压力：宝宝若处于紧张、焦虑等不良心理状态，会影响植物神经功能，干扰正常排便反射，导致便秘。 ... ...详情
孕产手术后便秘，可通过食用富含膳食纤维的食物、益生菌、缓泻剂、容积性泻药、润滑性泻药来促进排便。 1. 富含膳食纤维的食物：如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等，膳食纤维能增加粪便体积，促进肠道蠕动，有助于排便... ...详情
运动前后通过特定方向揉肚子改善便秘，可采用顺时针环形揉按、从右下腹向上推、沿结肠方向按摩、先轻后重揉腹、结合呼吸揉腹等方法。 1. 顺时针环形揉按：以肚脐为中心，用手掌顺时针环形揉按腹部，可促进肠道蠕... ...详情
益生菌可缓解便秘痛苦，原理、适用人群、常用药物、注意事项、就医建议等方面需了解。 1. 原理：益生菌可调节肠道菌群，改善肠道微生态环境，促进肠道蠕动，增加粪便含水量，利于排便。 2. 适用人群：功能性... ...详情
职场人便秘严重，可挂消化内科、胃肠外科、肛肠外科、中医科、内分泌科等。 1. 消化内科：是诊断和治疗各种消化系统疾病的专业科室，便秘是常见的消化系统问题，消化内科医生能对便秘的原因进行初步评估和诊断，... ...详情
