正确使用开塞露能让便秘康复更快，这与开塞露的原理、使用方法、配合饮食、结合运动、养成习惯等因素有关。 1. 原理：开塞露主要成分是甘油或山梨醇，能润滑并刺激肠壁，软化大便，促进排便。 2. 使用方法：... ...详情
大黄碳酸氢钠片对便秘有一定作用，但不一定是救星。大黄可刺激肠道蠕动，碳酸氢钠能中和胃酸、促进消化。不过，还需考虑便秘原因、药物副作用、个体差异、其他治疗方式、饮食调节等因素。 1. 便秘原因：便秘有多... ...详情
儿童便秘可通过调整饮食、培养排便习惯、增加运动、药物治疗、就医检查等方式改善，膳食纤维、定时排便、适当运动、乳果糖、聚乙二醇等可缓解症状。 1.调整饮食：增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果、全麦面包等，... ...详情
心理压力大导致便秘，独自使用开塞露后，可通过运动锻炼、饮食调节、社交互动、兴趣爱好、心理暗示等方式调节情绪。 1. 运动锻炼：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，能促进身体血液循环，释放内啡肽等神... ...详情
酵素梅对缓解便秘有一定作用，其原理、适用情况、可能存在的问题、替代药物、注意事项等方面值得关注。 1. 原理：酵素梅含有酵素和膳食纤维，可促进肠道蠕动，增加粪便水分，利于排便。 2. 适用情况：对于饮... ...详情
便秘腹泻交替可能由肠易激综合征、肠道感染、炎症性肠病、结直肠癌、甲状腺功能异常等因素引起。 1. 肠易激综合征：是常见的功能性胃肠病，与胃肠动力异常、内脏高敏感性等有关，精神压力大时易发作。 2. 肠... ...详情
改善经常便秘难题，可从饮食、运动、生活习惯、药物治疗、就医检查等方面着手。 1. 饮食：增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类食物，促进肠道蠕动；同时保证充足水分摄入，软化粪便。 2. 运动：适度进... ...详情
老年人吃钙片便秘可通过调整饮食、增加运动、补充益生菌、更换钙剂、增加水分摄入等方式调理。 1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类食物等，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。 2.增加运动：... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
老年人钙片吃多便秘通常不会直接导致记忆力减退，但可能与钙摄入过量、肠道功能紊乱、营养吸收受影响、心理压力、维生素D缺乏等因素有关。 1.钙摄入过量：过量补钙可能使血液中钙含量过高，影响其他矿物质吸收，... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
为避免维生素D缺乏与便秘复发，可采取合理搭配饮食、适当进行运动、补充相关药物、保证充足睡眠、定期体检等措施。 1.合理搭配饮食：除维生素D奶粉外，可多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，促进... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
